随着社会的发展，留学已经成为许多人的必要选择，它不仅能够扩大学习视野，还可以提高个人能力。本文将从提高学习能力、语言能力和适应能力等多方面全面论述留学对个人能力的提升作用。

1. 提高学习能力

留学可以帮助学生掌握学习方法，让学生具备更全面的学习能力。在海外留学期间，学生可以接触到不同的教学方法，学习更多的课程，从而提高学习能力。此外，学生还可以通过参加各种活动来锻炼自己的学习能力，拓宽自己的视野，提升自己的学习能力。

2. 提高语言能力

留学期间，学生可以接触到不同的语言环境，从而培养自己的语言能力。学生可以学习当地的语言，也可以学习英语，从而大大提高自己的语言能力。此外，学生还可以参加当地的各种活动，接触到不同的语言，从而更好地提升自己的语言能力。

3. 提高适应能力

留学也可以让学生接触到不同的文化背景，从而提高自己的适应能力。学生可以学习不同的文化，从而更好地适应他们所处的环境。此外，学生还可以学习当地的风俗习惯，从而更好地理解当地的文化，从而提高自己的适应能力。

结论：从上述内容可以看出，留学对于个人能力的提升有着重要作用，它可以帮助学生提高学习能力，语言能力和适应能力等。因此，许多人都会选择留学，以提高个人能力。

本文就“留学可以提高什么个人能力”这一话题进行了论述，从提高学习能力、语言能力和适应能力等多方面进行了全面分析，论述了留学对于个人能力的提升有着重要的作用，由此可见，留学对于学生来说是一个很好的选择，可以有效提高个人能力。