本文主要介绍了出国留学时应该带什么吃的，分为长期食材和零食两大部分，例如混合了米饭、面条、调味料等，以及肉干、果干、花生等，具体介绍了每一种吃的的特点和建议。

大纲：

1. 留学饮食带什么

2. 长期食材

2.1 米饭

2.2 面条

2.3 调味料

3. 零食

3.1 肉干

3.2 果干

3.3 花生

结论：出国留学时带什么吃的，可以根据自己的喜好和需要，选择一些长期食材，如米饭、面条、调味料，也可以携带一些零食，如肉干、果干、花生等，以备不时之需。

出国留学带什么吃的？在留学国外，可能会面临很多不熟悉的食物，因此有必要准备一些自己喜欢的食物，以备不时之需。一般来说，可以分为长期食材和零食两大部分。

首先，长期食材很重要，可以用来做饭，非常方便。例如米饭，米饭是每个都有的，而且种类也很多，可以根据自己的喜好来选择，还可以混合米饭和面条等，烹饪出美味可口的佳肴。另外，还可以准备一些调味料，比如盐、酱油等，可以让自己做出自己喜欢的口味。

另外，零食也是很重要的，有了零食，可以在课间小憩的时候，准备一些肉干、果干、花生等，可以补充一点营养，而且也很方便，可以放在包里，随时可以吃到。

总而言之，出国留学时带什么吃的，可以根据自己的喜好和需要，选择一些长期食材，如米饭、面条、调味料，也可以携带一些零食，如肉干、果干、花生等，以备不时之需。，还要注意选择健康的食物，避免摄入过多的油腻食物，以免影响身体健康。