一、培训费用主要构成

1. 语言培训费用：出国留学生在出国前，多数需要接受语言培训，以便提升语言能力，费用一般由学费和住宿费组成，学费一般比较贵，而住宿费根据留学生的要求而定。

2. 签证费用：出国留学需要办理签证，签证费一般为100元左右，但每个的签证费用不同，因此出国留学生需要提前查看有关签证费用的信息。

3. 其他费用：出国留学生还需要支付机票费用、书本费用、保险费用、健康检查费用等费用，这些费用也是出国留学必不可少的费用。

二、出国留学生培训费用大致估算

1. 语言培训：出国留学生的语言培训，一般以学费和住宿费组成，学费一般在1000-3000元，住宿费根据留学生的要求而定，一般为1000-3000元。

2. 签证费用：出国留学生需要办理签证，签证费一般为100元左右，但每个的签证费用不同，因此出国留学生需要提前查看有关签证费用的信息。

3. 其他费用：出国留学生还需要支付机票费用、书本费用、保险费用、健康检查费用等费用，这些费用也是出国留学必不可少的费用，这些费用的具体花费需要根据留学生具体情况而定。

三、培训费用的科学控制

1. 选择合适的语言培训机构：在选择语言培训机构时，应根据自身需求和实际情况，选择质量较高，价格较低的语言培训机构，以降低培训费用。

2. 节约签证费用：出国留学生可根据自身需要，尽可能减少签证费用，有些可以申请多次签证，这样可以节约签证费用。

3. 合理安排其他费用：出国留学生还要支付机票费用、书本费用、保险费用、健康检查费用等费用，可以合理安排时间，尽量减少这些费用。

总而言之，出国留学生培训费用的控制需要提前计划，合理安排，以节约费用，减轻经济负担。

留学生出国前，培训费用主要包括语言培训费用、签证费用、机票费用、书本费用、保险费用、健康检查费用等。在培训费用的控制上，可以选择质量较高、价格较低的语言培训机构，尽量减少签证费用，合理安排其他费用，以节约费用，减轻经济负担。出国留学生培训费用的控制，是留学生出国前投资和规划的重要环节。