目前，很多留学生都在国外学习，他们的父母也很想知道他们的孩子在哪里，有没有好好学习，有没有陷入危险之中。当留学生遇到问题或紧急情况时，需要和父母有效地沟通，以保护自己和父母的安全。本文将介绍留学生如何和父母有效地联系，以充分利用现代通讯技术，并在联系中保护自己和家人的安全。

1、当前有效的联系方式

（1）电话

电话是留学生和父母常用的联系方式，不仅可以快速地传达信息，而且还可以提供双向的视频通话，从而让留学生和父母了解彼此的情况。此外，电话是安全的联系方式，因为它不需要留学生把自己的位置暴露给他人。

（2）短信

短信是快速、有效的联系方式，可以让留学生和父母进行快速的文字交流，即使是紧急情况也可以及时传达。

（3）社交媒体

社交媒体是一种快速、方便的联系方式，留学生可以通过发布状态和图片来向父母展示自己的生活情况，也可以通过聊天功能进行文字交流。

2、保护自己和家人的安全

（1）保护个人信息

在使用社交媒体时，应非常小心，不要随意发布自己的位置信息，也不要把自己的家庭住址发布给其他人。

（2）不要接受陌生人的联系

如果有陌生人给你发短信，不要轻易回复，因为有可能是骗子，试图骗取你的个人信息或钱财。

（3）利用现代技术

利用现代技术，如建立家庭安全网络，让孩子和父母可以了解彼此的位置，这样可以保护家人的安全。

结论：留学生如何和父母联系英文，有电话、短信、社交媒体等有效的联系方式，在使用这些联系方式时，要注意保护自己和家人的个人信息安全，并利用现代技术，及时了解彼此的位置，保护家人的安全。

本文介绍了留学生如何和父母有效地联系，包括电话、短信、社交媒体等有效的联系方式，以及如何保护自己和家人的个人信息安全，以及利用现代技术，及时了解彼此的位置，保护家人的安全。希望本文能为留学生和父母的联系提供一些参考，以便他们可以更加有效地联系彼此，保护家人的安全。