本文旨在探讨英国留学生应该减肥多少卡路里。首先,介绍了减肥的原因和减肥的基本原则;其次,分析了英国留学生应该考虑的因素;,给出了减肥的指导原则。结论是,英国留学生的减肥量应该根据个人体重、活动量、年龄、性别等因素来调节,一般来说,减肥量应该在1500-2500卡路里之间。
大纲:
一、减肥的原因
1.1 体重偏高
1.2 不利于健康
二、减肥的基本原则
2.1 减少摄入
2.2 增加消耗
三、英国留学生减肥的考虑因素
3.1 体重
3.2 活动量
3.3 年龄
3.4 性别
3.5 生理状况
四、英国留学生减肥的指导原则
4.1 体重偏高者
4.2 体重正常者
4.3 体重偏低者
五、结论
英国留学生减肥量应该根据个人体重、活动量、年龄、性别等因素来调节,一般来说,减肥量应该在1500-2500卡路里之间。
综上所述,英国留学生减肥多少卡路里要根据个人体重、活动量、年龄、性别等因素来调节,一般来说,减肥量应该在1500-2500卡路里之间。除了控制摄入量外,英国留学生还应多锻炼,增加身体的消耗,从而达到减肥的目的。