近年来,越来越多的中国学生前往英国求学,那么,英国留学生该囤什么吃的呢?本文将从英国的特色食物、饮食文化、补充营养以及烹饪技巧等几个方面介绍英国留学生的饮食习惯,以供参考。
1、英国的特色食物
英国的特色食物主要分为英式早餐、鱼与薯、烤洋葱汤、泰牛排、烤羊排、烤熊排、烤猪排、鱼饼、英式鱼肉派、英式烩面、果酱甜面包、彩虹面包、英式炸鱼薯条、清汤炖肉、英式红茶等。
2、英国的饮食文化
在英国,人们通常会在早上吃英式早餐,这种早餐包括烤面包、腌鱼、煎蛋、煎肉和水果等;午餐时常会做一些简单的三明治或者沙拉;晚餐一般是比较正式的,可以有一些丰盛的菜肴,比如烤肉、烤鱼、烤鸡等。
3、补充营养
英国留学生应该注意补充营养,所以在饮食中应该多食用一些蔬菜、水果、奶制品、肉类、豆类等,尽量保证摄入全面。
4、烹饪技巧
英国的菜肴一般要求烹饪时间长、温度低,要保持食物原有的颜色、滋味和营养成分,所以烹饪技巧比较重要。英国留学生可以尝试一些简单的烹饪技巧,比如蒸煮、烤、炖、煎等。
结论:英国留学生的饮食习惯应该按照英国的特色食物、饮食文化、补充营养以及烹饪技巧等去指导,这样才能更好的适应英国的饮食文化,过上营养均衡的生活。
本文从英国的特色食物、饮食文化、补充营养以及烹饪技巧等几个方面介绍了英国留学生的饮食习惯,指出英国留学生应该按照英国的特色食物、饮食文化、补充营养以及烹饪技巧等去指导,这样才能更好的适应英国的饮食文化,过上营养均衡的生活。