本文旨在分析留学生隔离期间应该吃什么东西，以保证健康。首先，介绍了留学生隔离期间吃什么东西的相关知识；其次，介绍了一些留学生隔离期间应该注意的事项；，提出了一些留学生隔离期间可以吃的健康东西。

大纲：

一、留学生隔离期间吃什么东西的相关知识

1）留学生隔离期间的健康

2）留学生应该注意的事项

二、留学生隔离期间应该注意的事项

1）多吃新鲜蔬菜水果

2）少吃油炸食品

3）多吃碱性食物

4）多喝水

5）控制饮食

三、留学生隔离期间可以吃的健康东西

1）新鲜蔬菜

2）全谷物

3）豆制品

4）坚果

5）有机食品

6）海鲜

结论：

综上所述，留学生隔离期间应该多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸食品，多吃碱性食物，多喝水，控制饮食，可以吃的健康东西有新鲜蔬菜、全谷物、豆制品、坚果、有机食品和海鲜。只有这样，留学生才能在隔离期间保持健康饮食习惯，从而确保自身健康。