废话不多说，直接上实际的内容吧！
下面是一位二战时期参加托福考试，最后考了110分的学生分享。
阅读章节阅读准备材料
TPO1-30
7天无师自通掌握托福词汇
刘文勇金读7.0
阅读是托福考试的第一部分，这些段落可能接近大学水平。
每个人有60 到80 分钟的时间回答基于三到四个段落的问题。每篇托福阅读文章长度约为700 个单词，后面有12-14 个问题。传说其中一些段落来自美国大学教科书。无论如何，内容都是非常学术的。
扩大词汇量
当你第一次复习时，你要做的第一件事就是扩大你的词汇量。词汇对于托福考试的每个部分都很重要，但阅读部分能取得最大的收获。相当多的题直接考察词义，非常简单粗暴。
市场上有很多词汇书。我建议不要选择顺序版本，因为我已经背下来了，背下来感觉很无聊。而且形状相似的单词放在一起，很容易混淆意思。
按照托福考试单词出现频率排序的词汇书会更好，因为如果你没有时间背整本词汇书，至少可以把前面的高频词全部背下来。
每个人都有不同的记忆单词的方法。新手可以先快速浏览一下书本上的词汇，把不熟悉的单词记录下来，然后快速反复刷新熟悉程度，一遍又一遍地筛选，直到每个单词都过一遍。最后，考试前每周复习两次所有单词。
练习阅读学术文章
练习阅读最重要的是回归阅读本身，但阅读内容越接近考试水平越好。托福阅读文章通常来自大学水平的学术书籍，因此与阅读相关的文本最好是各个学科的学术文章。
怎么读呢？就我个人而言，我不建议一次阅读太多内容。这样信息量会非常大，和托福考试模式本末倒置完全不同。
每天只需阅读正文的一两页即可。阅读时，花时间总结每个段落的内容。作者在这一段中提出了哪些要点？使用什么论据或例子来支持主要内容？如果有不认识的单词，请查字典查找核心单词。对于非核心单词，练习根据上下文猜测单词的能力。
我想提醒大家的一件事是，没有必要强行记忆特定领域的词汇。这些专有名词在外地不会遇到，翻译成中文你很可能不知道它们的意思。重要的是理解文章中解释的机制和过程。只要把你脑子里那些花哨的名词换成ABCD就可以了。
但！如果您准备考试的时间有限，您可以仅使用TPO 试题来进行这部分的阅读练习。阅读和思考的步骤保持不变。重点是练习聚焦要点和总结的能力（并忽略专业术语）。
找到适合自己的解决问题的步骤
如果你在每篇文章上花费相同的时间，那么每篇文章将有20 分钟回答12-14 个问题。这次时间很紧，所以做题的步骤和速度非常重要。花五分钟阅读整篇文章，然后花一分钟回答一个问题是更好的节奏。
解决问题有两个常规步骤。一是先浏览试题，再看文章；另一种是直接开始阅读。建议在练习时两种方法都尝试一下。区别在于阅读速度。无需过多重复阅读即可了解其工作原理。
当然，也有一些比较独特的方法，比如做试题，直接找到对应的段落做题。因为每道题最多会涉及一个段落（最后一题除外），所以直接找到对应的段落做题会更快。快一点。但这种方法需要你熟悉托福试题的设置思路。否则，即使速度提高了，精度也无法保证，所以不要轻易尝试。
学会使用上下文
语境连接对于托福阅读非常重要。以词汇问题为例。即使我们花费大量时间扩大词汇量，在考试过程中我们仍然可能会遇到不确定的单词。这个时候就必须通过上下文来填写单词的意思，所以一定要多看上面的句子和下面的句子！
另外，十大基础语法你一定要掌握！重要的事情说三遍，如果你不懂语法，你为什么看这篇文章？
最后，使用行号
这是一个愚蠢的提示，但非常有用。托福在文章中每五行编号一次。这是一个导航，可以帮助我们节省时间，找到对应的单词或句子。另外，你还可以比较一下，看看你读了多少行才能找到答案。
通常一个问题的答案可以在五行之内找到（主题问题除外）。如果读了十行还是找不到，不要浪费时间继续读下去。这些内容留待以后解答=v=
听力考试准备材料
TPO1-30
SSS（美国节目，全称六十秒科学）
《蓝色DELTA》
听力确实是一个折磨人的小怪物。文字较长，话题学术性强，问题无法提前看到。听力80%取决于能力，20%取决于技巧。相比题型、笔记等，更重要的是如何练习和提高。听力能力。
考试通常包含听力材料、对话、学术讲座以及包括讨论在内的学术对话三种类型。后两种听力材料稍微难一些。
练习方法
如果第一次做新题没有掌控感（基本能听清楚），就回去听写。如果有能力，强烈建议加快速度。个人觉得坚持加快速度确实很有用。如果你已经习惯了1.5倍速（可以从1.2倍速开始），那么当你听原速的时候，你真的会感到相当幸福。感觉就像一句话。让我读给你听。
当然，练习时不必将自己限制在一种速度。如果以一定的速度听写某个句子有困难，可以逐渐放慢速度，直到能听清楚为止。
您的听力跟不上的原因可能有以下几个：
词汇还没有学过；
单词发音不正确，可能句子中有连音，也可能是我学错了；
句子结构过于复杂，子句内子句丢失；
资料太长，鱼年的人记不住（比如我）
上述听写方法只能处理后两种原因。对于前两者，不知道就是不知道，听不清楚就是听不清楚。
如果“听不懂”，可以反复播放相应的听力段落，练习发音、连奏、句子结构等导致错误的方面。
如果“看不懂”，可以返回原文，积累不认识的单词。
说到这里，我还要提醒大家一件事。做听力的时候，不需要听懂每一个单词，但一定要掌握与主题相关的句子。
猜题及考点
拿笔标记问题中您认为存在的信息点。最好再猜一下测试方法。
通过站在出题者的角度做题，你会慢慢摸清一些规律。你不需要答对所有问题，但你会对重要节点有更强的敏感度。
其他专家也得出结论，开头、结尾、举例、比较、重复等节点容易出现问题。
使用这种方法，你会逐渐感觉到你对材料有控制力。后来，当你更有信心的时候，听到某一段话就会自动拾起能量，提醒自己考验点来了。
注意事项相关
很多考生在做笔记的时候都感觉很无能为力。我尽力把内容全部写下来，但后来我发现做题时根本不需要笔记，而且我也看不清自己写了什么。有时它甚至影响了我专心聆听的能力。但如果你根本不记得，你的成绩就会不稳定。你的大脑能记住多少取决于命运。
建议只记重要内容（逻辑因果转折、并列等，例子、术语、观点和态度），注意文章结构（总分、线性、对比、并列等） .)，这样笔记就可以派上用场了。
接下来我会和大家分享一下如何准备口语和写作考试。喜欢的话就点个赞吧~