一：push-up是什么意思（中英文）解释的意思

Push-up是一个动词短语，意为“向上推动”，也可以作为名词，表示“俯卧撑”。它的主要含义是指通过手臂和胸部的力量将身体向上推起，并保持一段时间。这个词源于英语中的“push”（推）和“up”（向上），常用于健身运动和训练中。

二：怎么读（音标）

push-up的读音为/pʊʃ ʌp/，其中第一个单词“push”的发音为/pʊʃ/，第二个单词“up”的发音为/ʌp/。

三：用法

1. 作为动词，push-up可以用来描述一种运动方式，即通过手臂和胸部的力量将身体向上推起。：“He can do 50 push-ups in a row.”（他可以连续做50个俯卧撑。）

2. 作为名词，push-up指的是一种健身运动，也可以指代一次俯卧撑的动作。：“I can feel my arms getting stronger after doing push-ups every day.”（每天做俯卧撑后，我的手臂感觉更强壮了。）

四：例句1-5句且中英对照

1. She does push-ups every morning to keep her arms toned.（她每天早上做俯卧撑来保持手臂线条。）

2. The soldiers were required to do 20 push-ups as part of their training.（士们被要求在训练中做20个俯卧撑。）

3. He struggled to do even one push-up, but with practice, he can now do 10 in a row.（起初他连一次俯卧撑都做不了，但通过练习，现在他可以连续做10个。）

4. To get the full benefits of push-ups, make sure to keep your body straight and engage your core muscles.（为了获得俯卧撑的全部好处，确保保持身体挺直并运用腹肌力量。）

5. I always start my workout with a set of push-ups, it helps me warm up and get my blood flowing.（我每次锻炼都是从一组俯卧撑开始，这有助于我热身并让血液流动起来。）

五：同义词及用法

1. Press-up：与push-up意思相同，也是指俯卧撑。

2. Plank：这个词可以指代一种类似于俯卧撑的运动，但是手臂支撑的位置在地面上。

3. Dip：这个词可以作为名词指代一种类似于俯卧撑的运动，但是手臂支撑的位置在高低杠上。

4. Chest press：这个词可以指代一种健身器械，用于锻炼胸部肌肉，也可以指代一种类似于俯卧撑的动作。

5. Tricep push-up：这是一种变体的俯卧撑，重点锻炼三头肌肌肉。

六：编辑总结

Push-up是一个常见的动词短语和名词，在健身运动和训练中广泛使用。它的主要含义是指通过手臂和胸部的力量将身体向上推起，并保持一段时间。除了作为动词和名词外，它还有一些同义词如press-up、plank等。通过练习俯卧撑可以增强上半身力量，同时也有助于改善姿势和身体平衡。希望本文能够帮助你更好地理解和使用push-up这个词汇。