习惯是指个人或群体长期养成的、反复出现的、具有稳定性和一致性的行为方式，通常是在不知不觉中形成的，具有强大的自我保护能力。它可以是良好的，也可以是不良的；可以是有益的，也可以是有害的。习惯是人类生活中不可或缺的一部分，它影响着我们的思想、行为和生活方式。

How to pronounce: /həˈbɪt/

用法:

习惯通常指个人或群体长期养成并经常重复出现的行为方式。它可以是自然形成的，也可以通过刻意培养而得到。习惯具有稳定性和一致性，在某种程度上决定了一个人或群体的行为模式和生活方式。习惯还具有强大的自我保护能力，在某种程度上帮助我们应对复杂多变的环境。

例句1：

1. She has a bad habit of biting her nails when she's nervous. 她紧张时有咬指甲的坏习惯。

2. It takes 21 days to form a new habit. 养成一个新习惯需要21天。

3. Drinking coffee in the morning has become a daily habit for him. 他已经养成每天早上喝咖啡的习惯。

4. It's important to break bad habits and develop good ones. 打破坏习惯、养成良好习惯很重要。

5. It's never too late to change your habits and improve your life. 改变习惯、改善生活从来都不会太迟。

同义词及用法：

1. Routine (n.)：指固定的、按规定或惯例进行的一系列活动。如：I have a daily routine of exercising in the morning. 我每天早上有锻炼的日常安排。

2. Custom (n.)：指社会或文化传统中形成的行为准则。如：It's a custom in our family to have a big dinner on Christmas Eve. 在我们家，圣诞前夜吃大餐是一种传统。

3. Tradition (n.)：指长期流传下来并被人们尊重和遵守的行为模式。如：It's a tradition for the bride to wear white on her wedding day. 新娘在婚礼当天穿白色是一种传统。

4. Practice (n.)：指经常反复做某事而形成的行为方式。如：He has a practice of taking a walk after dinner every day. 他有每天晚饭后散步的习惯。

编辑总结：

习惯是个人或群体长期养成的、反复出现的、具有稳定性和一致性的行为方式，它可以是良好的也可以是不良的。习惯在我们的生活中起着重要作用，它影响着我们的思想、行为和生活方式。养成良好习惯有助于提高生活质量，而打破不良习惯则能改善个人形象和社会关系。因此，我们应该积极培养好习惯，并时刻注意自己的行为模式。