抗氧化的意思是指能够抵御氧化作用的能力，防止细胞和组织受到自由基的损伤。在生物体内，氧化反应是一种自然的过程，但当氧化反应过程过快或者失去平衡时，就会产生大量自由基，从而引发各种疾病。抗氧化作用可以帮助维持身体健康，减缓衰老和预防疾病。

How to pronounce: [ˌæntiˈɑːk.sə.daɪˌzeɪ.ʃən]

用法:

抗氧化可以作为名词或形容词使用。作为名词时，通常指食物中含有的具有抗氧化作用的成分；作为形容词时，则表示具有抗氧化能力的物质或产品。

例句：

1. The body produces antioxidants to fight against the harmful effects of free radicals.

身体会产生抗氧化剂来对抗自由基的有害影响。

2. Eating a diet rich in antioxidants can help prevent certain diseases.

摄入富含抗氧化剂的饮食可以帮助预防某些疾病。

3. Green tea is known for its high levels of antioxidants.

绿茶以其高含量的抗氧化剂而闻名。

4. Antioxidant supplements are often recommended for people with chronic diseases.

抗氧化剂补充剂通常被推荐给患有慢性病的人群。

5. Regular exercise can also boost the body's natural antioxidant defenses.

定期锻炼也可以增强身体的自然抗氧化防御能力。

同义词及用法:

1. 抗氧化剂 (antioxidant)：指能够防止或减少自由基引发的氧化反应的物质，包括维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等。

2. 自由基清除剂 (free radical scavenger)：指能够清除自由基的物质，从而减少氧化反应产生的损伤，如花青素、黄酮类物质等。

3. 氧自由基清除剂 (oxygen free radical scavenger)：指能够清除氧自由基的物质，如维生素C和维生素E等。

4. 抗衰老剂 (anti-aging agent)：指能够延缓衰老过程并保持身体健康的物质，如多酚类化合物、多不饱和脂肪酸等。

5. 防癌剂 (anticancer agent)：指能够预防或减少癌症发生的物质，如多酚类化合物、黄酮类物质等。

编辑总结:

抗氧化是一种重要的生理过程，能够帮助维持身体健康并预防疾病。食用富含抗氧化剂的食物和补充抗氧化剂可以有效地提高身体的抗氧化能力。在日常生活中，我们应该注意摄入足够的抗氧化剂，以保持身体健康。