有一本叫《哈佛凌晨4点半》的书据说卖得很好。这本书的主题没有什么问题。努力工作永远是成功的唯一途径。

书中描述，凌晨4点30分，当你已经睡着的时候，哈佛的学生们，世界上最优秀的人，正在努力学习。凌晨4点30分，哈佛图书馆灯火通明，挤满了正在努力学习的学生。

就连在食堂，学生们也买了披萨和可乐，坐下来读书、做笔记。对于哈佛的学生来说，食堂就是一个可以吃饭的图书馆。

即使在排队就医的时候，学生们仍然在看书，没有人说话，大家都在抓紧时间学习。

能考上哈佛已经够好了，但这么优秀的人还这么努力。你还有什么理由不努力呢？从逻辑上来说，这个结论是没有任何问题的。

但我有一个问题：哈佛的学生都是修仙的吗？他们不需要休息吗？早上不需要去上课吗？你每时每刻都在学习吗？他们是学习机器吗？不觉得累吗？带着这个疑问，我查了相关资料，发现根本不是这么回事。

l 哈佛只有一个图书馆提供24小时服务

哈佛官网明确显示，哈佛虽然拥有多个图书馆，但只有拉蒙特图书馆24小时开放，其他图书馆即使在考试期间也在午夜前关闭。

在哈佛读书的学生眼里，晚上11点以后图书馆里的人就很少了，后半夜学习的人也很少。有些学生也喜欢在宿舍、咖啡馆学习，但学习到深夜的人很少，几乎没有。

在哈佛学生眼里，每天去图书馆学习3-4个小时是完全正常的，但如果经常学习到半夜，并不能证明你的优秀，反而显得有点愚蠢。

哈佛的一位同学随机采访了近30名哈佛学生。这些学生的答案出奇地一致。他们自己不会这样做，他们也从来没有听说过身边有这样的人。

l 耶鲁大学学生图书馆实地考察

为了确保结论正确，耶鲁大学的学生参观了哈佛的各大图书馆。他挑选了四个最具代表性的图书馆，分别是：

贝克图书馆（位于哈佛商学院校园）；

哈佛延庆图书馆（Harvard-Yen-Ching Library，位于东亚研究系区域）；

威德纳图书馆（Widener Library，位于哈佛本科生校园）；

拉蒙特图书馆（Lemont Library，位于哈佛庭院，是唯一的24小时图书馆）

下午4点30分，同学到达贝克图书馆（图书馆下午5点关门）。图书管理员回答说，商学院的学生喜欢在宿舍或者咖啡馆学习，很少啃书到深夜，因为还有其他更重要的事情要做。

贝克图书馆几乎没有学生

晚上9点30分，学生进入哈佛燕京图书馆（晚上10点关门）。图书管理员回答说，来我们这里借阅书籍的教授和学生很多，但来这里自学的很少。燕京图书馆关门较早，九点以后人就很少了。

燕京图书馆的课桌

当我晚上11点30分到达威德恩图书馆时，图书管理员回答说：我在这里工作的这些年里，从来没有见过这个图书馆无一例外地通宵开放。来这里学习的学生确实不少，但是11点以后就剩下的不多了，因为大家都知道学校12点就放学了。

威德恩图书馆11:30

晚上2点30分，我们到达了柠檬图书馆，这里是唯一一个24小时服务的图书馆。此时，图书馆自习室里只剩下一两个学生了。

这位同学给图书管理员看了四点钟哈佛图书馆灯火通明的照片，对方回应说这绝对不是拉蒙特图书馆的照片！我们这里没有这样的自习室。一般晚上11点、2点人就很少，更不用说半夜了。

凌晨2点30分，二楼自习区已经空无一人。

很明显这张照片不是哈佛的，很可能是坏人伪造的。这也符合正常逻辑。无论在哪所学校，学生都不可能全年只睡3-4个小时，其余时间都用来学习。

越优秀的学校和学生，越追求学习效率。他们追求的是单位时间的学习效果，绝不会炫耀谁学习时间更长，尤其是这种挤占睡眠时间的行为。学习到极致。

从某种意义上说，无限延长学习时间并不能带来好的学习效果。只能证明接受能力太差，需要时间来弥补智力的不足。

尤其是当学习时间延长到损害健康的地步时，这已经不再是苦役，而是一种自虐。用健康来换取任何东西都不是明智的选择。

贝克图书馆4:30

一位非常有名的一线老师曾经说得很清楚，如果一个初中生每天都要学习到12点以后，并不能证明这个学生有多努力。相反，它只能证明学生的学习能力。效率极低，或者整体质量无法满足学校正常教学要求。

看看现在很多中学生甚至小学生，每天都要写作业到半夜。原因只能是两个原因，要么学习效率极低，要么智力达不到学校的要求。

这种现象在一些名校尤为明显。在这些学校里，成绩中等以上的学生常年很少熬夜学习，即使有也只是偶尔。

威德恩图书馆11:30

对于那些常年学习时间较长的学生来说，他们的成绩几乎都在中等偏下，甚至垫底。根本原因是他们的能力与就读学校的要求不匹配。

在任何一个师范学校，都不可能在晚上12点以后完成正常的学习任务，也不可能牺牲学生的健康来换取成绩。

就连衡水、毛坦厂这些中国最疯狂的应试之地，也不会这样。只有跟不上学校学习节奏的学生才需要用时间来弥补自己能力的不足。

凌晨2点30分一楼自习区

但无论如何，长时间挤压睡眠，必然会影响学生的健康。与其在一所与自己能力不匹配的学校里苦苦挣扎，还不如选择一所更适合自己的学校。

熬夜学习绝对不值得赞扬，也不是炫耀的资本。从某种意义上来说，只能说明学生的能力不足。用健康换成绩并不是一个好主意，根本不值得提倡！