塞班岛是美国北马里亚纳群岛的首府，是北马里亚纳群岛最大的岛屿，居住着该州近90%的人口。该岛是一座珊瑚岛，西海岸有泻湖，山脉南北延伸。最高点塔格波乔山海拔479米。目前，主要生产椰干，还生产芋头、木薯、山药、面包果和香蕉。设立商业码头和国际机场。人口约为52,000 人（2004 年）。主要城镇有苏苏佩、卡拉贝拉和塔纳帕格。塞班岛是太平洋旅游目的地，拥有众多世界一流的购物、餐饮、观光和活动场所。

2009年11月20日，塞班岛发生枪击事件。 4人被枪杀，袭击者自杀，6名韩国游客受伤。 2009年11月28日，美国联邦政府将接管北马里亚纳群岛的移民事务（前往塞班岛需持有塞班签证）。 2014年2月，美国媒体声称，塞班岛出生的婴儿70%以上是中国孕妇所生。

塞班岛在公元前2000年左右开始有人居住。 1521年著名航海家麦哲伦环球航行后，塞班岛和马里亚纳群岛的原始美景被世人所认识。1565年西班牙人登陆该岛后，宣布永久占有该岛，并将群岛更名为“马里亚纳”。 1668年成为西班牙女王。

1898年美西战争后，西班牙将马里亚纳群岛南部的关岛割让给美国，并将北马里亚纳群岛卖给德国。二十年后，德国在第一次世界大战中战败，被迫将北马里亚纳群岛割让给日本。日本占领时期，从日本、冲绳、朝鲜等地引进移民，大量种植甘蔗。根据1939年12月的人口普查，岛上有129,104人，其中近60%是日本人、台湾人和韩国人。

第二次世界大战期间，日美军队为争夺该岛进行了激烈的战斗。 1944年6月15日，美军开始进攻塞班岛，史称塞班岛战役。 7月9日战斗结束，日军指挥官切腹自杀。守岛的三万日军奋战到仅剩一千人。时至今日，塞班岛仍留有不少战场遗址。美国向日本投下的两颗原子弹：小男孩和胖子是在塞班岛附近的天宁岛装载后起飞的。

日本战败后，联合国将北马里亚纳群岛、密克罗尼西亚群岛、帕劳岛和马绍尔群岛划归美国政府托管，为期40年（1945年-1985年）。美国负责托管地区的防务和安全。外交事务。托管期结束后，密克罗尼西亚、帕劳和马绍尔群岛独立成立共和国。 20世纪70年代，北马里亚纳群岛决定不寻求独立，而是寻求成为美国领土。 1975年与美国达成协议，成立联邦，成为美国政治联盟。 1978年联邦政府成立并通过了宪法。 1986年11月通过全民公投归属美国，成为美国领土。过渡时期由当地政府自主管理。自1986年起，岛上居民全部持有美国公民护照，其社会保障卡（税卡）由加州统一管理。当时与美国的协议允许当地政府管理移民和劳工事务。 2008年5月10日，美国总统布什签署了《北马里亚纳群岛联邦化条例》号法案，最终于2009年11月28日收回了在移民和劳工事务方面的自主权。