一日三餐是世界上大多数国家普遍的饮食习惯。中华几千年文化的积淀，让我们的一日三餐更加多样化，选择性也更加丰富。全国各地的情况并不相同，每个民族都有自己的特点。

世界那么大，其他国家一日三餐怎么吃？西瓜视频主创靠丹丹告诉你美国人是怎么吃早餐的！

中国人对于吃的东西似乎很讲究。每个家庭都有自己固定的吃饭方式。仅早餐，豆浆、油条、豆腐花、小笼包、米粉等品种就有上千种。拉面、汤包、肉素馅饼和烤肉、油条、烧饼、糯米糕、羊肉汤、牛肉汤、锅盔胡辣汤……种类繁多。

早餐是早上起床后的第一顿饭。主要以谷物和面食为主，配以粥或鸡蛋。从早餐的演变来看，中国人从最早的追求填饱肚子，到现在的早餐不仅要求吃饱，还要求吃得饱。

早餐又称早餐、早餐、早餐。不同的地方有不同的名称，而且不同地区的名称也有所不同。一般来说，早餐是一天中最少的一餐。早餐是指早上吃适量的食物。与正餐不同，早餐通常是简单的面条、包子粥、豆浆油条、包子泡菜等。吃点馄饨，一碗米粉或者面条，吃点零食。相对来说，这些都是比较清淡、容易消化的食物。

美国人的饮食习惯倾向于高热量食物。日常的汉堡、披萨、烧烤等，搭配黄油和沙拉，几乎都是热量非常高的。

经常看美剧的朋友会发现，主角们早餐通常喜欢吃燕麦片加牛奶或者酸奶，而牛奶和果汁对于美国人来说就像中国人对于水一样。

在西瓜视频中，我看到美国人喜欢吃吐司。对于他们来说，面包就像我们每天吃的馒头和米饭一样。吐司应该搭配花生酱或者果酱，就像我们的馒头米饭搭配辣椒酱一样。老美国人很喜欢甜食，所以几乎所有的蘸酱都是高糖的。

他们也很少吃煮鸡蛋。基本上，他们吃黑胡椒煎鸡蛋、煎鸡蛋吐司、火腿或培根。这大概是美国人基本的早餐组合了。当然，有些人早餐喜欢吃牛排或披萨，属于高热量、油腻的食物。

美式早餐也有地域和地区差异，美国的南方和北方也会有差异，但总体来说，没有中国北方和南方差异那么大。毕竟美国五千年的文化历史是无法与中国相比的。与文明相比。

例如，肯德基在中国提供的早餐就已经是中国式的，并进行了修改，以迎合中国人的口味。虽然感觉还是美式风格，但还是更偏向中国人的饮食习惯。

尤其是早上起床没时间吃早餐的朋友就打包一份肯德基早餐，方便快捷，味道还是不错的。

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