保罗·米尔萨普（Paul Millsap）1985年2月10日出生于美国路易斯安那州门罗。他身高2.03米。 2006年第二轮第47顺位被爵士队选中进入NBA。职业生涯曾效力过爵士队、老鹰队、掘金队、篮网队、76人队。米尔萨普是个矮个子大前锋，但身体天赋不错。他的力量、臂展、弹跳都是一流的。他拥有全面的进攻技巧。他在低位单打和中距离投篮方面都很出色，尤其是中距离投篮。他稳定，有一定的控球能力。虽然在防守端他在体型上不占优势，但强壮的身体让他在对抗中不吃亏，也不容易被假动作骗过。他有准确的预测、篮板能力、抢断能力。好的。 06-07赛季，爵士队由新“犹他双雄”布泽尔和德隆威廉姆斯以及一批实力派球员带领。他们是西部强队，但他们还是给了米尔萨普这个机会。作为二轮秀，他表现出色，场均贡献6.8分、5.2个篮板和0.9次盖帽。他入选了全明星新秀挑战赛，并在赛季结束时入选了最佳新秀第二阵容。 08-09赛季，米尔萨普进步很快，已经成为球队的重要成员。他是替补席上的得分王，场均贡献13.5分、8.6个篮板、1.0次抢断和1.0次盖帽。他是球队第五得分手，甚至超过基里连科。 10-11赛季，球队核心布泽尔在休赛期加盟公牛队，米尔萨普开始晋升为首发大前锋。 2010年11月10日，爵士队对阵热火队。米尔萨普拿下46分，创造了新纪录。他创造了个人职业生涯纪录，尤其是在比赛最后28秒，他三分球全部命中，还在最后时刻补篮命中。这也是著名的28秒11分。他的表现确实对得起首发位置，场均贡献17.3分7.6篮板2.5篮板。场均1.4次助攻和1.4次抢断，他是球队的第三得分手。他的表现非常全面，让球队弥补了布泽尔的损失。 11-12赛季，德隆威廉姆斯在上赛季中期被交易到篮网队。爵士队正式结束了新的“犹他双煞”时代。经过一系列的交易，爵士除了米尔萨普之外，基本上都换了人。进入重建期后，米尔萨普保持稳定，场均贡献16.6分8.8篮板2.3助攻1.8抢断，成为球队仅次于艾尔杰弗森的第二得分手。 12-13赛季，戈登·海沃德开始慢慢崛起，球队立刻进入了他的时代。虽然米尔萨普的数据自然很不错，但也出现了下滑，场均贡献14.6分7.1篮板2.6助攻1.3抢断1.0盖帽。仍然是球队的第二得分手，球队还没有进入季后赛。米尔萨普于2013年7月与老鹰签约，13-14赛季，米尔萨普来到老鹰后才开始真正达到巅峰，能力达到了更高的层次。场均贡献17.9分8.5篮板3.1助攻1.7抢断1.1盖帽。他的表现极其全面，出色的表现让他创下了职业生涯新高。首次入选全明星阵容。 14-15赛季，老鹰在米尔萨普的带领下取得了60胜22负的出色战绩。米尔萨普个人也不甘落后，场均贡献16.7分7.8篮板3.1助攻1.8抢断，位居全队第一。得分手，真正的进攻核心，球队的战绩让老鹰米尔萨普、霍福德、科沃尔、蒂格全部入选全明星阵容。他们一度风头正劲，季后赛老鹰一路杀入东部决赛。对阵骑士队，最终以0:4大比分落败。

16-17赛季，虽然老鹰这几个赛季的战绩都不错，但是始终没能突破骑士，这对球队的士气影响很大。尽管米尔萨普贡献了职业生涯的巅峰赛季，场均贡献18.1分。他场均得到7.7个篮板、3.7次助攻和1.3次抢断，创下职业生涯新高。他连续第四次入选全明星阵容。不过，老鹰队在季后赛首轮被奇才队淘汰，这也为老鹰队开始重建做好了准备。米尔萨普于2017年7月与掘金签约。17-18赛季，掘金是一支年轻的球队，核心领袖是约基奇。这里米尔萨普不再是球队的进攻核心。场均贡献14.6分6.4篮板2.8助攻1.0抢断1.2盖帽。他只是球队的第五得分手，但他仍然是球队的重要成员，为球队提供经验。 18-19赛季，掘金队在约基奇的带领下，正在逐渐成为一支兵强马壮的强队。米尔萨普随着年龄的增长开始走下坡路，场均贡献12.6分7.2篮板2.0助攻1.2抢断。 20-21赛季，米尔萨普的身体状况与巅峰时期完全不同。虽然他还有一定的得分能力，但防守端却成为了球队的负担，场均贡献9.0分4.7篮板0.9抢断。米尔萨普于2021年9月加盟篮网队，为篮网队出战24场比赛。他的身体状况确实很难适应NBA级别的身体对抗，因此他很少获得机会，场均只有3.4分。 2022年2月，米尔萨普被交易到76人队，只为76人队打了9场比赛，场均得到3.7分。这也是米尔萨普职业生涯的最后一个赛季。

1.职业薪资合同：3年，212万美元。 06-07赛季：63万美元（爵士） 07-08赛季：69万美元（爵士） 08-09赛季：80万美元（爵士） 4年，3200万美元09-10赛季：769万美元（爵士） ) 10-11赛季：760万美元（爵士） 11-12赛季：810万美元（爵士） 12-13赛季：860万美元（爵士）2 每年1900万美元13-14赛季：950万美元（老鹰） 14-15赛季：950万美元（老鹰）三年5800万美元（合同最后一年被放弃）15-16赛季：1867万美元（老鹰队）16-17赛季：2007万美元（老鹰）3年8985万美元17- 18赛季：3127万美元（掘金） 18-19赛季：2958万美元（掘金） 19-20赛季：2900万美元（掘金） 1年1000万美元20-21赛季：1000万美元（掘金） 1年264万美元21- 22赛季：264万美元（篮网）职业生涯总薪水：1.94亿美元

2.职业生涯荣誉全明星：4次周最佳球员：3次月度最佳球员：1次最佳防守二队：1次最佳新秀二队：1次

3.生涯数据常规赛：1,085场生涯场均：13.4分、7.1篮板、2.2助攻、1.2抢断巅峰数据：18.1分、7.7篮板、3.7助攻、1.3抢断（16-17赛季） 得分：14,536 篮板：7,673 助攻： 2,378 抢断： 1,327 盖帽： 1046 季后赛： 130场职业生涯场均数据： 12.1分， 6.8篮板， 1.7助攻， 1.1盖帽巅峰数据： 24.3分， 9.3篮板， 4.3助攻， 0.7盖帽(16-17季后赛6场)得分：1571 篮板：878 助攻：222 抢断：119 盖帽：138