美国时间通常被认为是美国大陆的时间。美国大陆横跨西5区至西8区，共有四个时区，每个时区对应一个标准时间。从东到西分别是东部时间（EST）（西区5时间）、中部时间（CST）（西区6时间）、山地时间（MST）（西区7时间）、太平洋时间（西区时间）（ PST ）（西第八区时间）。 【阿拉斯加时间（AKST）（西区9时）和夏威夷时间（HST）（西区10时）】按照“东早西晚”的规则，各减少一小时。美国从每年3月的第二个星期日到11月的第一个星期日实行夏令时，夏令时比正常时间早一小时。

时间差异

美国的时区边界并不完全沿着子午线绘制，而是考虑到每个州的自然边界。不同时区所覆盖的州和城市的规模和数量各不相同。东部时间(EST) 包括大西洋沿岸、靠近大陆和华盛顿特区的19 个州，代表华盛顿和纽约这两个城市。中部时间(CST) 代表芝加哥和新奥尔良城市。山地时间(MST) 代表盐湖城和丹佛等城市，太平洋时间(PST) 包括太平洋沿岸4 个州，代表旧金山、洛杉矶和西雅图等城市，阿拉斯加时间(AKST) 有限到阿拉斯加。夏威夷时间(HST) 仅限于夏威夷。

美国时间与中国时间的时差（秋季和冬季）

太平洋时区、山区时区、中部时区、东部时区

太平洋时区：代表城市洛杉矶比北京晚16小时；

山区时区：代表城市盐湖城比北京晚15小时；

中部时区：代表城市芝加哥比北京晚14小时；

东部时区：代表城市为纽约、华盛顿，比北京晚13小时；

夏威夷时区：代表城市：檀香山，比北京晚18小时；

阿拉斯加州时区：代表城市：费尔班克斯，比北京时间晚17小时。

例如： 1. 2013年1月1日北京时间上午8:00减去16小时为2012年12月31日太平洋时间下午16:00。 2. 北京时间20:00，美国太平洋时间为04:00。 3、夏令时期间，时差减少一小时。与美国夏令时一样。北京时间20:00，美国太平洋时间05:00。

美国时间与中国时间的时差（夏令时）

太平洋时区：代表城市为洛杉矶，比北京晚15小时；

山区时区：代表城市盐湖城比北京晚14小时；

中部时区：代表城市芝加哥比北京晚13小时；

东部时区：代表城市为纽约、华盛顿，比北京晚12小时；

夏威夷时区：代表城市：檀香山，与北京时差18小时（夏威夷没有夏令时）；

阿拉斯加时区：代表城市：费尔班克斯，比北京时间晚16小时。