想要快乐吗?美国心理学家建议做这件事(想要快乐的人)

新闻资讯2024-08-08 17:58小乐

想要快乐吗?美国心理学家建议做这件事(想要快乐的人)

对于微笑是否让人快乐,心理学家长期以来一直存在分歧。近日,据法国《电讯报》报道,美国田纳西大学的一项最新研究发现,微笑确实可以让人变得更快乐。

据报道,早在1988年就有研究表明,微笑可以帮助人们保持良好的精神状态。近日,田纳西大学发表在美国期刊《心理学通报》上的最新研究也得出了类似的结论。

这项已有50 年历史的研究综合了138 项研究的数据。结果表明,面部表情确实对人的情绪有轻微的影响。例如,微笑可以使人更快乐,而皱眉会引起愤怒或悲伤等负面情绪。尼古拉斯·科尔(Nicholas Cole),该研究的主要作者,博士。田纳西大学社会心理学博士表示,尽管一百多年来有些心理学家意见不一,但微笑确实可以让人更快乐。

此外,科尔斯表示,这些发现说明了大脑和身体如何相互作用来产生情绪意识。此外,这项研究可以让人们更好地理解情绪是如何运作的。 (实习编译:李雅茹审稿人:赵一祯)

猜你喜欢