美国本科留学第一年：生活重心在于各种校园活动

大一

对于刚刚摆脱严格束缚、繁重课业和升学压力的新生来说，今年的学业安排大部分都是基础课程，让新生们能够更轻松地完成从高中到大学的过渡期。新生生活的焦点往往是各种校园活动，选择和加入感兴趣的组织或俱乐部，包括学术、竞技、娱乐甚至社交网络。需要提醒的是，由于美国大学学生社团数量众多，质量参差不齐，应提前了解并谨慎选择。过好第一年是迈向美好大学生活的第一步。

大一暑假期间，不妨申请一些名校的优质暑期课程，给自己充电。你可以选择美国其他大学提供的一所，也可以选择英国、德国、法国和其他欧洲国家优秀大学提供的一所。暑期游学不仅可以让学生获得一定的学分，还可以为学生提供前往其他学校、城市或国家增长知识的机会。

美国本科二年级：更多学生租独立校外住房

二年级二年级

在生活方面，学校鼓励学生独立，学生在校外租房的情况也越来越多。在学习方面，课程强度和难度增加很多，学业压力骤然增大，学生常常不堪重负。此时，各大名校裸奔、酗酒、自杀等事件频发。麻省理工学院甚至将每月的第一个周三定为“无自杀日”，当天全校停课，帮助学生减轻压力。

建议同学们从大一下学期开始，平和的心态逐步过渡，给自己设定合理的学习目标，为大二更加深入的学习做好准备。学会适当休息和放松，找到适合自己的缓解压力的方法。经历了这一年比较紧张的学习和生活，相信同学们在各方面都会得到快速的成长。

在这个暑假期间，学生们可以将自己的重心从学习转向社会，通过实习或志愿者开始接触和了解社会，并在自己关心的行业内进行探索和实践。

美国本科三年级：关注GPA提升和干部选拔

大三

学期伊始，带来了专业课程的选择。学生必须加大对核心课程的投入，注重保持和提高GPA。因为GPA不仅会极大地影响雇主的选择，而且对于打算读研究生申请学校的学生来说也是一个重要的权重。另外，建议大三学生多参加社团干部竞选活动，争取当选，以增加实践机会，锻炼自己的组织管理能力。与中国不同的是，美国学生通常会利用大三的暑假来寻找和确定自己未来工作的行业或公司，并制定毕业后的就业或读研计划。

美国本科四年：专注完成毕业项目和身份转变

第四年高年级/研究生年

这是大学四年重点收获的时候。你在大学期间获得的各种荣誉和奖励将成为你走向社会的敲门砖。学业上，大四学生可以补足前三年未修完的学分，或者重修成绩不理想的课程，重点完成大学毕业项目。

生活中，准备开始从学生身份向职业身份的转变，适当购买正式的职场服装。如果选择继续攻读研究生学位，那么在整个第三年和第四年，学生应重点积累专业知识、参加学科领域的学术活动、发表较高水平的学术论文。