本文研究了日本留学生的日常饮食习惯，分析了它们影响留学生的健康、费用、社会活动等因素，并提出了改善食物质量的建议，以提高留学生的生活水平。

1、日本留学生的日常饮食

日本留学生的日常饮食结构较复杂，有日本传统饮食，也有外国饮食，还有自制食品。日本传统饮食以米饭、酱汤、鱼、肉、海鲜、蔬菜构成，而外国饮食以中式、西式、韩式、印度式等多种类型构成。自制食品以宿舍制作的简易食品，如面条、炒菜、饼干等为主。

2、日本留学生吃饭的优点和缺点

日本留学生吃饭的优点是可以满足多种饮食口味，从而满足营养和口感需求。缺点是食物质量和食物安全方面存在问题，影响了留学生的健康。

3、日本留学生吃饭影响因素

日本留学生吃饭影响因素有费用、社会活动等，因为日本留学生的日常饮食结构复杂，需要花费较多的，社会活动也较少，无法享受到当地的美食文化。

4、改善留学生的饮食质量

（1）加强食品安全意识，建立严格的食品安全管理体系；

（2）降低食物的价格，增加食物的供应量；

（3）丰富日本传统饮食，使其更具有地域特色；

（4）开展各种形式的社会活动，促进当地美食文化的传播；

（5）定期开展学校食堂对外宣传，提高食堂管理水平。

结论：日本留学生的日常饮食结构复杂，从而影响留学生的健康、费用、社会活动等，为了提高日本留学生的生活水平，应采取有效措施改善食物质量，建立严格的食品安全管理体系，降低食物价格，丰富日本传统饮食，开展各种社会活动，提高食堂管理水平等。

本文通过研究日本留学生的日常饮食习惯，分析其影响因素，并提出了改善食物质量的建议，以提高留学生的生活水平。