本文旨在探讨海外留学期间做菜的推荐。从海外留学的基本准备、推荐菜谱、购买食材、节约做菜等方面出发，对海外留学期间做菜提出了相关推荐。

一、基本准备

1、备好厨具：厨具指的是切菜刀、碗筷、锅、铲子等，在做菜之前，应该先准备好这些厨具，以便在做菜的时候更加顺手。

2、储备食材：海外留学期间，要想做出美味的菜肴，首先要有新鲜的食材，所以应该先准备好食材，这样才可以保证做出的菜肴的口感和营养价值。

二、推荐菜谱

1、意大利面：意大利面是一种非常受欢迎的西式菜肴，在海外留学期间，做意大利面可以让你口味不负众望，且容易掌握制作技巧。

2、泰式炒饭：泰式炒饭是一种有独特风味的菜肴，可以让你尝到不同的口味，而且做泰式炒饭也非常容易，只需准备好食材，就可以轻松上菜。

三、购买食材

1、购买新鲜食材：海外留学期间，要想做出美味的菜肴，首先要有新鲜的食材，所以应该选择新鲜的蔬菜、水果等。

2、购买实惠食材：在海外留学期间，购买食材也要注意实惠，可以到当地的菜市场购买，一般价格会比超市低很多，而且新鲜度也更高。

四、节约做菜

1、多用多种调味料：多用多种调味料可以让菜肴更加美味，比如油、盐、醋等，在做菜的时候，可以多加一些健康的调味料，以充分发挥食材的美味。

2、多利用剩菜：在做菜的时候，如果有剩余的菜肴，可以放入冰箱保存，在第二天再拿出来加工，这样不仅可以节约食材，还可以让菜肴更加美味。

结论：以上是关于海外留学期间做菜的推荐，从备好厨具、推荐菜谱、购买食材、节约做菜等方面出发，提出了海外留学期间做菜的推荐。做菜不仅可以节约成本，还可以增强体魄，让自己在海外留学期间更加健康快乐。