出国留学让许多朋友们感到很兴奋，但同时也存在着许多担忧，其中包括如何满足自己的饮食需求、究竟该吃什么才能保证营养均衡等等。想要在美国留学舒适地生活，确实有许多方面需要考虑，其中重要的就是饮食。那么，美国留学吃什么好呢？

1. 食材新鲜

美国的水果蔬菜品种多，新鲜度高，在当地超市买到的食材都是放在冰箱里的，所以新鲜度非常高，营养价值也更高。

2. 少油少盐

美国人的饮食习惯比较健康，很少用油炸的方式来烹饪，多采用烧、煮、蒸的方式，口味比较清淡，而且少用盐，所以烹饪出来的食物口感很不错，能够保留食物原有的风味，营养也更丰富。

3. 品种多样

美国的食物品种多，比如披萨、汉堡、沙拉、牛排、炒饭、早餐麦片等，口味非常多样，可以满足不同的口味需求，满足不同的营养需求。

4. 买到实惠

美国有很多商场和超市，价格也比较实惠，在当地超市买到的食材，价格还比较实惠，可以让留学生更省心。

5. 注意营养均衡

美国人的饮食习惯是注重营养均衡，比如每餐都会有蔬菜、肉类、鱼类、豆类等，他们会采取搭配方式，让营养摄入更均衡，同时也有助于身体健康。

6. 保持体重

当你在美国留学的时候，饮食习惯也要注意改变，不要过分暴饮暴食，要保持健康的体重，不要由于过量的摄入导致体重增加，影响学习和生活。

综上所述，美国留学吃什么好？答案其实很简单，只要注意新鲜度、少油少盐、营养均衡，以及保持体重，就能够保证自己的营养摄入，维持身体健康，让自己在美国留学的生活更舒适、更健康。