美国留学生吃什么的问题，首先介绍了美国常见的几种餐食、饮食文化，然后从多种方面分析了美国留学生的饮食习惯，总结了美国留学生应该多食用哪种食物，以及注意哪些注意事项，以达到健康饮食和良好的生活状态。

大纲：

一、美国常见的餐食文化

1. 传统的美国餐食

2. 快餐文化

3. 西式餐饮文化

二、美国留学生的饮食习惯

1. 选择餐饮的原则

2. 合理安排饮食时间

3. 注意控制饮食量

三、美国留学生应多吃的食物

1. 水果

2. 蔬菜

3. 少量的肉类

4. 富含维生素的食物

四、注意事项

1. 吃得太多

2. 注意营养搭配

3. 适当运动

结论：

综上所述，美国留学生可以根据自己的口味适当选择传统美国餐食、西式餐饮、快餐等，但要注意控制饮食量，多吃水果、蔬菜、少量的肉类，以及富含维生素的食物，同时要注意营养搭配，适当运动，以达到健康饮食和良好的生活状态。

综述：美国留学生吃什么的问题，介绍了美国常见的几种餐食、饮食文化，分析了美国留学生的饮食习惯，指出美国留学生应多食用水果、蔬菜、少量的肉类，以及富含维生素的食物，并要注意控制饮食量，以及营养搭配和适当运动，以达到健康饮食和良好的生活状态。