出国留学生的饮食是很重要的，不但要满足营养的需求，还要满足口味的需求。本文旨在探讨出国留学生在食堂吃什么。对出国留学生食堂吃什么进行了深入的分析，总结出出国留学生在食堂吃什么可以分为多种，比如：本地食物、中餐、西餐、素食以及拉面等。本文还提出了健康饮食的建议，建议出国留学生多吃新鲜蔬菜水果、少吃油炸食品。

大纲：

一、出国留学生食堂吃什么

（一）本地食物

（二）中餐

（三）西餐

（四）素食

（五）拉面

二、健康饮食建议

（一）多吃新鲜蔬菜水果

（二）少吃油炸食品

结论：出国留学生在食堂吃什么可以分为本地食物、中餐、西餐、素食以及拉面等，但健康饮食建议仍是应当重视的，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸食品，出国留学生可以根据自己的口味和营养需求在食堂吃什么。

出国留学生的饮食是很重要的，不但要满足营养的需求，还要满足口味的需求。本文旨在探讨出国留学生在食堂吃什么。

首先，出国留学生可以在食堂吃什么？出国留学生在食堂吃什么可以分为多种，比如：本地食物、中餐、西餐、素食以及拉面等。本地食物是指当地出国留学生所在的食物，比如在美国的留学生可以在食堂吃到美国的汉堡、薯条等特色食物。中餐也是出国留学生经常去食堂吃的，中餐的菜系多种多样，比如红烧肉、小炒肉、鱼香肉丝等，有不少留学生爱吃中餐。西餐也是出国留学生经常去食堂吃的，比如烤鸡腿、烤鸡翅、芝士汉堡等，口味比较重，很受出国留学生的欢迎。素食也是出国留学生经常去食堂吃的，口味比较清淡，比如蔬菜沙拉、素菜汤等，可以满足部分出国留学生的口味需求。拉面也是出国留学生经常去食堂吃的，拉面有很多口味，比如柠檬拉面、海鲜拉面等，口味比较好，也有很多出国留学生喜欢吃。

其次，出国留学生在食堂吃什么还要注意健康饮食。出国留学生应该多吃新鲜蔬菜水果，因为新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素和矿物质，能够补充营养，有助于出国留学生的身体健康。此外，出国留学生也应该少吃油炸食品，油炸食品含有大量的油脂，长期食用容易导致肥胖，不利于出国留学生的健康。

综上所述，出国留学生在食堂吃什么可以分为本地食物、中餐、西餐、素食以及拉面等，但健康饮食建议仍是应当重视的，多吃新鲜蔬菜水果、少吃油炸食品，出国留学生可以根据自己的口味和营养需求在食堂吃什么。