本文以“华人留学生如何保护自己”为核心，总结了留学生保护自己应采取的各种措施，包括遵守法律法规、注意安全、合理安排时间、学习有序、与当地人民友好相处、合理支出等。

1. 遵守法律法规

一方面，华人留学生应该尊重和遵守主人翁法律法规，不可以有违法行为；另一方面，要学会认识当地的文化传统，以免冒犯当地的宗教习俗，从而落下不必要的麻烦。

2. 注意安全

华人留学生在入境后，要迅速融入当地文化，以便更好地保护自己。应保持警惕，注意安全，尽量避免夜间活动，远离危险地带；要学会使用当地的安全保护系统，如报警电话等。

3. 合理安排时间

留学生要合理安排时间，多参加学校社团活动，多参与当地文化活动，增加自己的文化知识，提高自身的素养，以增强自身的安全意识。

4. 学习有序

学习是留学生重要的职责，但学习也要有序进行，不可以仅仅为了追求成绩而牺牲自己的健康。要多吃健康的食物，多运动，保持良好的作息习惯，以维持身心健康。

5. 与当地人民友好相处

华人留学生要尊重当地的文化，和当地的人民友好相处，这样不仅有利于增进彼此的了解，而且可以结交到一些好友，当出现危险的情况时，这些朋友可以为你提供帮助。

6. 合理支出

华人留学生在海外，要尽量省钱节约，不可以挥霍无度，要养成节俭的习惯，合理安排生活费用，不要在无意义的消费上花费过多。

结论：华人留学生要想保护自己，除了遵守法律法规外，还要注意安全，合理安排时间，学习有序，与当地人民友好相处，合理支出等，只有这样，才能保护自己安全有序地度过留学生活。