留学生在国外是一个非常难以控制饮食习惯的群体，为了解决留学生在国外购买和食用有害食物的问题，本文将从国外实用性食品、安全性食品、营养性食品、实惠性食品四个方面来介绍留学生在国外买什么吃的的建议。

1、国外实用性食品

留学生在海外定居时，可以考虑买一些方便易携带的实用性食品，比如豆腐干、蔬菜条、肉松、面条、汤料、罐头等，这类食品不仅口感好，而且易于携带，容易保存，而且可以在任何时候都能吃到。

2、国外安全性食品

留学生在国外一定要注意食物安全，买一些比较安全的食品，比如新鲜的蔬菜水果、精制的谷物类食品、豆制品等，这样不仅能够保障营养，而且也能保证食品的安全性。

3、国外营养性食品

留学生在国外要特别注意饮食营养，尤其是蛋白质等重要营养素的摄入，可以多买一些豆类食品、肉类食品、奶类食品等，以保证身体的健康。

4、国外实惠性食品

留学生在国外要注意节约开支，可以多多买一些便宜的实惠性食品，比如面包、馒头、烤饼等，这类食品不仅口感好，而且营养丰富，而且也能够节约开支。

结论：总之，留学生在国外买什么吃的还是要考虑食物的安全性、营养性和实惠性，可以尝试买一些方便易携带的实用性食品、新鲜的蔬菜水果、精制的谷物类食品、豆制品、豆类食品、肉类食品、奶类食品等，以及一些实惠性食品，做到安全、营养、实惠。

本文从国外实用性食品、安全性食品、营养性食品、实惠性食品四个方面介绍了留学生在国外买什么吃的的建议，建议留学生可以买一些方便易携带的实用性食品、新鲜的蔬菜水果、精制的谷物类食品、豆制品、豆类食品、肉类食品、奶类食品等，以及一些实惠性食品，做到安全、营养、实惠。