留学生常常担心在美国留学期间无法参加运动，尤其是跑步。实际上，美国的大学也有自己的运动项目，并且留学生可以参与其中，而且还可以利用当地的健身中心和公园进行跑步锻炼。

一、留学生可以参加美国大学的体育项目

1、美国大学提供多种体育项目

2、留学生可以参加这些体育项目

3、可以在学校里参加跑步比赛

二、利用当地健身中心和公园进行跑步锻炼

1、美国有许多健身中心

2、可以利用健身中心进行跑步锻炼

3、也可以到公园里进行慢跑

三、跑步对于留学生的好处

1、跑步对身体和心理有好处

2、跑步可以帮助减轻学习压力

3、跑步可以帮助提高学习效率

结论：总之，在美国留学期间，留学生可以参加校园体育项目，也可以利用当地的健身中心和公园进行跑步锻炼，从而获得身心双重好处。