外国留学生在中国学习生活，吃什么菜好是很多人关心的问题。本文结合外国留学生的特点，介绍了外国留学生在中国吃什么菜好的方法，包括吃早餐时应注意的五个要点，以及午餐晚餐时应该选择的八种菜肴。

大纲：

I. 引言

II. 外国留学生早餐时应注意的五个要点

1. 热量高的食物

2. 水果

3. 饱腹的食物

4. 低糖食物

5. 谷物

III. 午餐晚餐时应该选择的八种菜肴

1. 川菜

2. 粤菜

3. 京菜

4. 韩国料理

5. 烤肉

6. 西餐

7. 火锅

8. 素食

IV. 结论

综上所述，外国留学生在中国文化气息浓厚的环境里，可以选择不同类型的菜肴给自己提供营养和健康的饮食。在早餐时，要注意热量高的食物、水果、饱腹的食物、低糖食物和谷物；午餐和晚餐时，可以选择不同类型的菜肴，包括川菜、粤菜、京菜、韩国料理、烤肉、西餐、火锅和素食。

本文详细介绍了外国留学生在中国吃什么菜好的方法，包括早餐时应注意的五个要点，以及午餐晚餐时应该选择的八种菜肴。外国留学生可以选择不同类型的菜肴来提供营养和健康的饮食，让自己在中国文化气息浓厚的环境里享受健康饮食带来的美味。