在日本留学的一个过程中，学生们会接受一系列的文化冲击，而这些冲击也就意味着他们会受到一定的心理压力，从而产生一些心理后遗症。根据专家们对近期留学生的调查，这种心理后遗症主要有以下几种：

二、孤独感

　　在日本留学期间，学生们会感受到沉重的孤独感，特别是在与熟悉的朋友们分开时。这种孤独感会让学生们觉得自己受到了抛弃，甚是失去了重要的依恋对象，这些情绪往往会影响学生的学习效率。

三、情绪低落

　　由于学生在日本留学期间，会遇到很多不适应的环境，比如语言不通、文化沟通困难等，这些都会让学生感到非常沮丧。而沮丧情绪往往会影响学生的心理健康，从而影响学习效果。

四、焦虑感

　　在日本留学期间，学生会有一种焦虑感，尤其是在面临课堂学习的时候。由于课堂氛围的不同，学生们往往会感到非常恐惧，这种恐惧感也会影响学生的学习成绩。

五、社会孤立感

　　在日本留学期间，学生会有一种社会孤立感，即在日本的社会中，学生们往往觉得自己是一个孤立的存在。学生们无法融入当地的社会，这种孤立感往往会影响学生学习以及情绪状态。

六、认知障碍

　　在日本留学期间，学生们往往会经历一系列的文化冲击，而这些冲击也会导致学生们出现一些认知障碍，比如语言理解能力下降和注意力转移等等。这些认知障碍会让学生们的学习效果受到影响。

日本留学的后遗症主要有孤独感、情绪低落、焦虑感、社会孤立感以及认知障碍等，这些后遗症会影响学生的学习效果，因此学生应该在留学期间保持心理健康，以免受到这些后遗症的影响。

日本留学是一件令人兴奋又充满挑战的事情，但是由于日本留学期间学生会经历文化冲击以及心理压力，因此学生们可能会出现一些心理后遗症，如孤独感、情绪低落、焦虑感、社会孤立感以及认知障碍等。这些后遗症会影响学生的学习效果，因此学生应该在留学期间保持心理健康，以免受到这些后遗症的影响。因此，就心理健康方面来说，学生应该在留学期间多和自己的朋友们交流，多参加一些有意义的课外活动，这样可以帮助他们在日本留学期间更好地适应当地的文化和环境。此外，他们还应该及时去找心理咨询师，以更好地保护自己的心理健康。