近期，由于新冠病毒的爆发，留学回国的人数不断增加，有人担心这会带来更多的疫情，因此又有人提出留学回国者应该隔离的问题。本文将详细介绍留学回国者隔离的相关内容，包括对隔离的政策要求、隔离期间的安全措施以及隔离期间的心理健康建议等。在本文中，我们将详细讨论留学回国者是否应该隔离。

一、留学回国者是否应该隔离

在当前疫情持续发展的背景下，有人认为留学回国者应该隔离，以防止疫情反弹。然而，不同的和地区对留学回国者的隔离政策也不尽相同。比如，中国给出了严格的隔离要求，要求留学回国者必须在规定的期限内接受14天的医学观察和隔离；而美国不要求留学回国者隔离，但会要求他们接受健康检查，并建议他们在家中自行隔离14天。

二、隔离期间的政策要求

无论是中国还是美国，都会要求留学回国者遵守当地的隔离政策，这些政策包括：

1. 在隔离期间，应避免与他人接触，避免外出，避免参加聚会，避免去人多的公共场所；

2. 在隔离期间，应穿戴口罩出门，并且要定期测量体温；

3. 在隔离期间，应注意个人卫生，勤洗手，定期消毒；

4. 在隔离期间，应严格按照当地卫生部门的要求，及时上报体温和健康状况；

5. 在隔离期间，应按要求及时佩戴口罩，并且要严格遵守社交距离；

6. 在隔离期间，应根据当地卫生部门的要求，及时做好健康申报。

三、隔离期间的安全措施

在隔离期间，为了保障个人健康，留学回国者应当采取以下安全措施：

1. 在隔离期间，应保持充足的睡眠，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果；

2. 在隔离期间，应多运动，可以做一些室内运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等；

3. 在隔离期间，应注意保持心理平衡，多读书、多听音乐，并及时与朋友保持联系；

4. 在隔离期间，应严格遵守当地的卫生部门的要求，及时上报自己的健康状况；

5. 在隔离期间，应定期测量体温，如果出现发烧等症状，应及时就医，严格遵守医嘱。

四、隔离期间的心理健康建议

由于在隔离期间，留学回国者无法外出活动，有可能会导致情绪低落，因此在隔离期间，留学回国者要注意自己的心理健康，可以采取以下建议：

1. 保持乐观，对待困难，勇敢面对；

2. 保持良好的心态，多和朋友交流；

3. 充分利用这段时间，学习新的技能，提高自己；

4. 多看书，多做运动，增加自己的兴趣；

5. 及时与家人保持联系，及时咨询心理咨询师，调节情绪。

总之，由于新冠病毒的爆发，导致许多留学生不得不回国，但是，不同的和地区对留学回国者的隔离政策也不尽相同，留学回国者应当严格遵守当地的隔离政策，采取适当的安全措施，并且要注意自己的心理健康。建议留学回国者在隔离期间，要保持乐观，勇敢面对，多和朋友交流，充分利用这段时间，学习新的技能，提高自己，保持心理平衡。