留学是一个令人兴奋而又充满挑战的经历，它可以提高学生的学习能力和语言能力，但学生也需要做好充分的准备才能让留学变得自律。本文将从定义自律留学，提升学习效率，培养独立思考和挑战自我等几个方面讨论如何让留学变得自律。

大纲：

1.自律留学的定义

2.提升学习效率

3.培养独立思考

4.挑战自我

自律留学的定义 留学自律指的是学生在留学过程中能够自我调节，以达到良好的学习效果和发展自我的能力。这种自律能力不仅可以帮助学生更好地完成学习任务，还能让他们在留学的过程中更加自信，更有责任心。

提升学习效率 要想让留学变得自律，学生首先要做的就是提升学习效率。有效的学习策略可以帮助学生更好地处理和完成学习任务，比如制定时间表，安排合理的学习时间，针对不同学科进行分阶段学习，等等。

培养独立思考 留学变得自律，还要注重培养学生独立思考的能力。学生可以养成自己分析问题，归纳结论的习惯，不断尝试新的学习方法，学会把握学习的方向，而不是仅仅依赖老师的指引。

挑战自我 留学变得自律，学生也要经常挑战自我，不断提高自己的学习水平，不断拓展自己的视野。学生可以参加各种竞赛，参加实习，把握学术前沿，拓展社交圈子等，让自己不断进步。

结论：留学变得自律，需要学生具备良好的自律能力，以及提升学习效率，培养独立思考，挑战自我等能力，以达到良好的学习效果。

如何让留学变得自律，提出了自律留学的定义，提升学习效率，培养独立思考，挑战自我等几个方面的建议。通过这些建议，可以帮助学生更好地完成学习任务，更有自信，更有责任心地完成留学。