一、提供健康营养的食物

留学生可以带一些健康营养的食物回家，比如新鲜水果、蔬菜等，这样不仅能够保证营养，而且口感更好。比如苹果、梨、香蕉、芒果等水果，比如菠菜、芹菜、西兰花等蔬菜，比如花生、核桃、杏仁等坚果，还可以带一些其它的食材，比如玉米、干果等。

二、携带方便食品

另外，留学生可以携带一些方便食品回家。比如方便面、罐头食品、即食食品，这些食品口感好，而且可以快速烹饪，方便忙碌的家庭主妇。

三、外带美食

此外，留学生也可以把一些外地特色美食带回家，比如烤鸭、烤全羊、特色小吃等，可以让家人感受到外地的美食，也可以增加家人的喜悦。

四、其他礼物

除了食物，留学生还可以带一些其他的礼物回家，比如书籍、乐器、日用品等，可以帮助家人改善生活，也可以让家人感受到留学生的关怀。

留学生回家带什么吃的，要给家人提供健康营养的食物，比如新鲜水果、蔬菜等；携带方便食品，比如方便面、罐头食品、即食食品；外带美食，比如烤鸭、烤全羊、特色小吃等；还可以带一些其他的礼物回家，比如书籍、乐器、日用品等。留学生回家带礼物是对家人的表达，也可以让家人感受到留学生的心意。