1.1 留学生的寒假放假安排

在中国，大学采取的国内外学生放假安排是不同的，外国学生的学校一般不受中国的法律管辖，根据学校自身的规定来安排，但是多数外国学生在寒假期间会放假，而且放假时间也比国内学生更长。

1.2 上海留学生的寒假放假情况

上海是中国发达的城市之一，也是中国的移民城市，许多外国留学生也选择在上海学习，因此上海的留学生寒假放假情况也是比较重要的。根据不同学校的规定，上海的外国留学生在寒假期间放假的时间长短不一，一般为1-3周。

二、留学生寒假放假的好处

2.1 放松身心

寒假期间是留学生放松身心的时机，在学习的一年里，留学生们可以利用这段时间休息，放松自己，以缓解学习压力，释放抑郁情绪。

2.2 提高心理素质

寒假期间的休息可以帮助留学生更好地改善心理素质，在寒假期间，留学生可以多参加一些有趣的活动，比如游玩，进行文化交流，参加体育比赛等，这些活动可以帮助留学生提高心理素质，增加活力。

三、留学生寒假放假的建议

3.1 合理安排时间

寒假期间，留学生应该合理安排时间，不要把所有的时间都花在放松上，应该多参加一些有益的活动，比如参加一些志愿活动，学习一门外语，多看看书籍等，这样可以增强自身能力，有助于今后的学习。

3.2 注意身体健康

寒冷的季节，学生们应该多注意身体健康，在放假期间，应该多运动，多吃健康的食物，不要过度暴饮暴食，也不要过度劳累自己，以免影响身体健康。

综上所述，上海的外国留学生在寒假期间放假的情况和其他城市的留学生差不多，外国留学生在寒假期间可以放松身心，提高心理素质，但也应该注意合理安排时间，多参加有益的活动，多运动，注意身体健康。

上海是中国发达的城市之一，也是中国的移民城市，外国留学生也选择在上海学习，在上海的留学生们在寒假期间放假的时间长短不一，一般为1-3周，但是无论多久，寒假都是适合放松身心的季节，留学生们可以在这段时间里放松自己，多参加一些有趣的活动，比如游玩，进行文化交流，参加体育比赛等，提高自己的心理素质，增加活力，但也应该注意合理安排时间，多参加有益的活动，多运动，注意身体健康，以便能够更好地度过寒假。