1. 买蔬菜：去超市买蔬菜不仅可以减少对外卖的依赖，而且蔬菜也能够提供营养，英国留学生可以根据自己的喜好去买当季新鲜的蔬菜，以保证营养均衡。

2. 买水果：英国留学生也可以去超市买水果，水果提供了丰富的多种维生素，有助于调节人体内部的循环，同时也能够提高免疫力，预防疾病。

3. 买食用油：英国留学生也可以去超市买食用油，食用油有助于人体的新陈代谢，可以补充必要的脂肪酸，同时也能够增强营养，保持健康。

4. 买米面：英国留学生也可以去超市买米面，米面是人们日常生活中重要的食物，可以提供蛋白质、碳水化合物和矿物质等营养，保持身体健康。

5. 买调味品：英国留学生也可以去超市买调味品，调味品可以给食物添加额外的香味，让食物更加美味，同时还能够提高食物的营养价值。

二、英国留学生买什么好

1. 买有机食品：英国留学生在超市买有机食品，有机食品能够更好地保护人体健康，因为它们没有使用化学肥料或农药，能够更好地保护环境，也更安全有保证。

2. 买无谷蛋白食品：英国留学生在超市买无谷蛋白食品，无谷蛋白食品能够更好地满足蛋白质的需求，而且无谷蛋白食品也不会产生谷氨酸，不会对人体产生害处。

3. 买有机蔬菜：英国留学生在超市买有机蔬菜，有机蔬菜不仅有助于保护环境，更重要的是它能够提供更丰富的营养，而且不含有有害物质，更安全。

4. 买健康零食：英国留学生在超市买健康零食，健康零食不仅满足了嘴馋，而且还能够提供营养，如果想保持健康，英国留学生可以买一些健康的零食，比如果汁、果仁、豆类等。

五、总结

英国留学生去超市买什么好，应该根据自己的需求买有机食品、无谷蛋白食品、有机蔬菜和健康零食，以保持营养均衡，更好地保护自己的健康。英国留学生在超市买东西的时候，应该选择新鲜的、营养丰富的食品，以确保自己的健康，同时也可以多做运动，保持身体健康。