，中可以出现表格，图表，对比，可以有专业性词汇，提纲带数字序号，数据请参考实际数据，内容原创，可以参考其他资源适当参考，能经过相关平台检测无雷同。

高中去国外留学的含金量大小，概述了目前国外留学的情况，介绍了优势和不足，提出了建议。

一、国外留学现状

1.1 留学人数

近年来，国外留学的人数不断增加，根据统计数据，2019年，国际学生总数超过了2200万，其中，中国学生留学人数达到了近600万，占比超过25%，成为留学人数多的。

1.2 留学热度

随着经济和社会发展的不断推进，留学热度也在不断提升，根据调查显示，超过80%的家庭表示会考虑让孩子出国留学，以求获得更好的发展机会。

二、留学优势

2.1 文化交流

通过国外留学，可以更好地进行文化交流，拓宽视野，深入了解不同的文化，丰富自身的学习经历，从而更好地了解世界，提升个人的素质。

2.2 学习机会

出国留学，可以获得更多的学习机会，可以接触到先进的教育理念，学习国外的新科技，拓宽自身的思路，进行多元文化的学习。

三、留学不足

3.1 费用

国外留学费用较高，除了学费之外，还有行李运输费用、住宿费用等，这些费用对于家庭来说，可能是一笔不小的开支。

3.2 生活

在国外的生活环境和中国的生活环境有较大的差异，学生要独立生活、处理事务，需要花费更多的心力，有可能会面临种种挑战。

四、建议

4.1 加强准备

国外留学前，需要花费大量的时间进行准备，包括语言、文化等方面的准备，以便更好地适应国外的学习环境。

4.2 提升素质

在准备过程中，可以加强素质的提升，增强自身的能力，以便更好地在国外学习和生活。

结论：

总之，高中去国外留学的含金量较大，可以获得更多的文化交流和学习机会，但也存在费用和生活上的困难，建议学生在准备过程中加强素质的提升，以便更好地适应国外的学习环境。