pull-up是一个英语单词，意思是往上拉、提升或增加的动作。它可以作为动词或名词使用，常用于描述力量训练中的一种运动。以下是关于pull-up的详细释义。

怎么读（音标）

pull-up的音标为/pʊl ʌp/。

用法

1. 作为动词，pull-up可以表示“往上拉”、“提升”、“拉高”等含义。

2. 在力量训练中，pull-up通常指一种运动，即使用双手抓住横杠或吊环，身体悬空并利用背部和手臂肌肉向上拉起身体直至下巴碰到横杠或吊环。

3. 在日常生活中，pull-up也可以用来描述物体被拖拽或移动的过程。

例句

1. She easily did ten pull-ups at the gym.

她在健身房轻松完成了十个引体向上。

2. He pulled himself up onto the ledge with a quick pull-up motion.

他利用快速的引体向上动作把自己拉到了岩石架上。

3. The weight was too heavy for him to do a proper pull-up.

这个重量对他来说太重了，无法做出正确的引体向上。

4. The car broke down and we had to do a pull-up to get it to the nearest gas station.

汽车抛锚了，我们不得不用力拉着它才能把它拖到最近的加油站。

5. She used to struggle with pull-ups, but after months of training, she can now do them effortlessly.

她以前做引体向上很吃力，但经过几个月的训练，现在可以轻松做出来了。

同义词及用法

1. Chin-up：与pull-up类似，也是一种力量训练中的运动，但区别在于手掌朝向自己。

2. Hoist：表示“举起”、“提升”的动作，也可以指使用机械设备将物体抬起。

3. Elevate：意为“提升”、“抬高”，常用于形容或情绪被提升。

4. Drag：与pull-up相反，表示“拖拽”、“拉动”的动作。

编辑总结

Pull-up是一个常用于力量训练中的单词，意为往上拉、提升或增加的动作。它可以作为动词或名词使用，在日常生活中也有广泛的应用。除了以上介绍的用法和例句外，它还可以指代其他含义，如在术语中表示撤退、取消或停止。学习和掌握这个单词的用法将有助于丰富我们的词汇量，提升英语表达能力。