1 出发前记得在支付宝上申请“国家平台健康码”，跨省有效。

2.检查你的身份证、手机、充电器和耳机，因为车里顽皮的孩子真的很吵。 3、如果忘记带身份证，车站有地方可以自行办理“临时身份证”，非常方便。 4、如果您在高铁上不小心过站或坐错车次，可以联系空姐免费返程。 5 您在高铁上可以叫外卖，送到您的座位上。打开“12306”APP，点击首页“餐厅”，即可点餐。

6 物品下车后，关注“中国铁路”公众号，选择“温馨服务”的“失物招领”进行登记。如果它仍然存在，您可以检索它。 7 火车上的卫生间里有一个“SOS”按钮。如果跌倒或遇到紧急情况，可以按下它。

8 每节车厢设有4个紧急逃生窗，旁边设有安全锤，发生事故时可敲击。

9、相邻两节车厢之间设有防火隔断门。发生火灾时可将门拉出。

10 家中有老人出行有困难，可拨打“12306”，点击“温馨服务”-“重点旅客预约”即可享受便捷服务。 11 狗和猫也可以带上火车，但必须接受检查或陪同。 12 以下物品不会通过安全检查，请勿随身携带。

13 以下物品可能无法通过安检，尽量不要携带。如需携带，请提前咨询。

14 通过安检时请小心保管行李，小偷非常狡猾。

15 火车票用完后不要扔掉。您可以进入“12306”APP点击“铁路会员”-“会员积分”-“积分兑换”，用车票兑换积分，积分可用于购买火车票。 16 在“12306”APP首页，可以看到“车站大屏”、“候车室”、“检票口”、“延误信息”。简直就是对近视的福利啊~

17 如果还没有抢票，22:00-23:00是晚上的退票高峰期，可以趁这个时间抢票。 18 如果乘坐飞机出行且需转机，尽量选择同一家航空公司。如果前一个航班延误而错过后续航班，可以自动改签机票。 19 请务必核对清楚您的订票时间。 10月1日凌晨的火车将于9月30日晚到达车站。很多人都犯过这个错误。 20 长途自驾出行一定要带足够的食物，因为真的很堵…… 21 如果您在开车时发生小事故，可以下载“交管12123”手机APP在线处理以节省时间和精力。

22 高速公路急救电话：12122，比110要快。 23 如果外出打车较多，可以提前买一张打折卡，可以省点钱。

24 您还可以通过支付宝或微信购买公交车和地铁优惠卡。 25 在“打车软件”中，您可以设置“紧急联系人”并开启“自动共享行程”，以便对方实时查看您的行程，确保您的位置和安全。

26 如果想晚上睡个安稳觉，尽量不要订附近有KTV等娱乐场所的酒店。选择靠近银行和住宅区的酒店。 27 入住前，熟悉酒店的火灾逃生路线，以便在发生火灾时知道该往哪里逃。 28 如何判断酒店摄像头我就不详细说了。每个人都见过很多。我只能说，不要住情趣酒店！情趣酒店虽然浪漫，但带相机的几率要高很多。 29 双床房也别住！这里也是偷拍最严重的地区。建议情侣入住“标准间”，因为带相机的机会要小得多。 30、尽量在美团、飞猪、携程等各大平台预订民宿，更卫生、更安全、更有保障。

31 预订酒店前不要忘记在网上阅读负面评论，尤其是有关安全和卫生的负面评论。 32、房卡套可能含有酒店地址、房间号等重要信息，请勿丢弃。 33 不要乱打酒店卡，也不要问我怎么知道的。 34 酒店的遥控器可能比马桶还脏，可以用纸包起来再使用。

35 尽量不要用酒店内的杯子刷牙、喝水。您可以向前台索要一次性纸杯。 36 不要在酒店裸睡！不要在酒店裸睡！肮脏的！

37、吃完饭可以去超市补充酒店房间里的东西。四舍五入就等于赚钱。 38 但食用前一定要注意保质期。 39 情侣请自备安全套，尽量不要使用酒店提供的安全套。 40 如果您在酒店遇到健康和安全问题，请先拍照取证并报警，然后再去找酒店经理。 41 有些酒店的浴室墙上有急救按钮，万一摔倒了就按一下。

42 网上的“把水杯挂在把手上”、“把凳子靠在门上”、“拉保险栓”的教导虽然有用，但作用不大。坏人只要愿意就可以进来。 43 如果想阻止人进来，可以准备一个门塞。

44 另外，酒店的窥视孔必须被堵住。外面的人可能会通过猫眼偷看你。 45、入住酒店前，我们还可以提前准备一些一次性用品：马桶盖、面巾等。 46、离开酒店前一定要检查床上有没有头发。因为酒店的床单很白，可以判断自己脱发的严重程度。

47 学生、老师、医生、导游、记者去景区别忘了带“卡”，享受优惠。 48 节假日期间，很多景点都会控制人流，一定要提前预约。 49 不仅是景点，游乐园、博物馆、美术馆也要提前买票、预约！ 50 您可以关注当地公众号，查看景区实时人流情况。例如，在“上海发布”公众号上，点击“服务”-“市政厅”-“景区实时客流”即可了解是否可以进入。

51 出行前请务必在包里备一袋口罩。国内目前还存在一些疫情，大家不要掉以轻心。 52 如果你喜欢拍照，可以去支付宝租单反。

53. 向当地司机和酒店工作人员询问哪里可以找到有趣和美味的食物可能更可靠。 54 如果你脸皮薄，那就打开“大众点评”，看看餐厅排名。 55或者关注当地旅游公众号，也可以提前了解一些活动信息。 56 吃喝玩乐之前，可以先去淘宝搜一下有没有可以买的优惠券。 57 不要被网上的宣传照片所迷惑，它们可能与真实场景有很大不同。

58个景点的特产和纪念品都可以在网上购买，不用花钱。 59 如果实在想买，可以打开微信“扫一扫”，利用物体识别功能来比价。 60 无论购买火车票还是景点门票，都不要找黄牛，否则可能上当受骗。 61. 报名旅游团时，一定要检查其“证件”。

62、与旅行社签订合同时，检查合同中是否包含这些内容。

63 如果旅行社不按照合同办事，记住这两个举报热线：国家旅游监管服务平台：12301；消费者投诉举报热线：12315。 64 也可以拨打当地旅游投诉热线（详情网上查），可能处理得更及时~ 65 少吃进口冷冻海鲜，国外疫情还没结束。 66 前往少数民族聚集地区，提前了解当地风俗习惯和文化禁忌。 67 虽然国庆期间每个地方都非常拥堵，但是你可以打开高德地图等地图应用，看看哪些地方不太拥堵。

68 去游乐园、充气城堡、蹦床、水上乐园等场所要小心。

69 花几十元在支付宝或“12306”平台购买一份旅游意外保险！您可以就行李丢失、航班延误或事故提出索赔。

70防狼喷雾不太实用。如果被坏人拿走了，他可能会轮流喷你。 71 可以带报警器，携带方便，声音大，不能踩。 72 不要让陌生人靠近你的食物。看看坏人是如何在你眼皮子底下给你下药的！

73 如果您丢失手机，您必须立即做以下事情：

74微信的“附近的人”和“允许陌生人查看十个朋友圈”开关全部关闭。 75 手机拍照时一定要关闭“定位服务”，否则照片会实时记录我们的位置。发送照片时最好不要选择“发送原图”，以免位置信息被发送出去。

76 如果要定位，不要太精确。无需寻找酒店。 77 携带儿童出行时，请务必携带名片，以免迷路。 78 如果您的手机接到号码“96110”的来电，请勿挂断。这是全国统一预警咨询热线：

79 国庆节前最常见的诈骗手段之一：冒充航空公司，声称航班取消，要求退款，并要求您支付手续费。如果遇到这种情况，首先应该联系航空公司官方核实。 80 去一个地方时，上网查询附近派出所的电话号码。遇到紧急情况，会比拨打110更快。 81 旅行时，也要随时报告行程，到达地点后发位置给家人，以免联系不上。

82 出门前检查手机上还剩多少话费。 83 您还可以提前下载下一个旅游目的地的离线地图。

84 您可以记下酒店地址和巴士路线，以防手机没电。 85 如果你要去海边，记得买一个“防水手机包”。 86 查看天气预报并准备雨伞或防晒霜。 87 出行前一定要多带几个塑料袋，别忘了很多地方都会对垃圾进行分类。

88 还要提前准备好感冒药、消炎药、肠胃药、晕车药等常用药品。 89 不要把日程安排得太满，也不要让自己比上班还累。 90 最重要的一点！一定要记住你的出行路线、住的是哪个酒店、去哪个摊位吃饭、参观了哪些景点。最好记在一个小笔记本上。不怕一万，就怕发生什么！

91 如果还在加班，今年规定：10月1日至3日加班，拿三倍工资； 10月4日至7日加班，工资翻倍。如果你的老板不支付加班费，你可以申请劳动仲裁。

92、在家追剧，可以用支付宝积分兑换视频会员。

93 如果你想出去看电影，在银行APP上购买电影票比在其他平台上便宜！

94 玩游戏时，记得避开晚上8 点至9 点。这个小时是小学生唯一可以上网的时间。

95话虽如此，玩游戏还是要适量！如果太不诚实，可能会影响别人的心情。

96 放假前可以提前发朋友圈：放假不用手机。国庆肯定会有很多老同学（不熟悉的）结婚，可以省不少钱。

97 假期期间一定要屏蔽老板的电话和微信。

98友情提醒：回老家一定要早睡早起，少玩手机，免得被妈妈骂。

99 假期一定要控制食欲，但国庆回来不要胖得像两个人。

100 最后，如果你在家无聊，那就多看看博士的文章吧。

，不仅有趣而且信息丰富

医生，一分钟，姿势不断上升

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