中新网6月26日电据美国《世界日报》报道，暑假结束后，不少年轻人将走出家门，走进大学校园。当地时间6月24日，纽约一教会举办“大学茁壮成长”座谈会，邀请四位在读大学或刚刚大学毕业的中国学生分享经验，帮助正在面临困境的高中生。进入大学和他们的家庭。家长要做好准备。

郑先生于2017年进入伦斯勒理工学院建筑设计专业。她说，大学生活可能是她一生中最美好的时光，也可能是她一生中最糟糕的经历。 “大学里几乎所有的学生都会参加聚会，周围的人总会邀请你去参加，但不要随大流，而是知道为什么要去。很多学生通过参加聚会来释放学业压力，但我选择周末去。“放松一天，睡到自然醒，和朋友在一起，更好地投入新一周的学习。”她说。

四位同学分享了他们的大学经历。 （图片来源：美国记者朱蕾拍摄《世界日报》）

康奈尔大学三年级学生李女士表示，进入大学后，尤其是医学预科阶段，面对激烈的竞争，她感到压力很大。她会下意识地将自己与同学、朋友进行比较，希望比他们做得更好。 “高中的时候，我每天晚上9点30分左右就睡觉了。但在大学里有一段时间，我每天都在图书馆学习到凌晨两三点。有一次，我什至遭受了身体上的折磨。”因压力过大出现问题，摔进医院急诊室。”后来，通过自己的调整和别人的帮助，她学会了劳逸结合，病情有了很大的改变。

2017年进入卡内基梅隆大学音乐系的刘，用了一年的时间适应大学生活。 “联系家人对我帮助很大，有一段时间，我什至每天给家人打3次电话。家人永远和你站在一起。如果你遇到任何困难，不要忘记你还有家人支持。”说。

陈先生2017年毕业于罗切斯特大学财经专业，大学第一学期的单间生活成为他大学四年“最黑暗”的时期。 “我的同学平时都很忙，很难交到朋友。室友是最有可能成为朋友的。”他说。