托福听力考试很难在短时间内有飞速的提升，想要拿到听力高分，要做好充分的备考，下面是出国留学网分享的托福听力备考的相关技巧，一起来了解一下吧！

一、托福听力技巧

托福听力没有捷径

托福听力的提升不仅需要通过刷题积累做题经验，基本的听力基本功也绝对不能放下，这两个部分的训练提升都没有什么捷径可走，只有不同方法在学习效率上的差别。所以要考好托福听力首先要下定决心投入足够的时间精力，不要总想着找到投机取巧的方法。切记，从第一天复习托福就开始听力训练。

文章听不懂不要硬听

托福听力练习过程中对于文章或段子听不懂是否应该硬听，至到听懂为止呢？否，千万不要这做，听3到5遍之后，若发现听不懂应马上看原文才是。但看过原文之后应反复听，直到听到关键词都能够大脑条件反射，既不用想也知道。记住。对于听力而言，反复听已听懂的要比听听不懂的重要的多。

熟记段子里的短语

对于托福听力题中经常出现的各类短语俗语，你一定要熟记，有的人问是否有必要却整理词典中的短语，甚至是口语中的习语呢？否。只要把过去的真题中的习语搞懂就可以了。这种题量少，而且ETS也不常出了。完全没必要。

带着问题听听力材料

学会带着问题去听，这样做会使你听力一听完，答案就出来了。而且不必要的更本可以不听。特别是长文章更是如此。先看文章的题目，再看答案，把文章的内容和重点先有所了解，而且要有对答案和文章的问题提法有所猜测。把自己的猜测和实际听力去对比，你会发现听力讲的事你有所了解的事情，而且是有过思考的事，这样化被动为主动，是很有帮助的。

二、托福听力考试重点

1. 基本听力理解能力

托福听力要考的首先当然是基本听力理解能力，也就是大家都认可的能够听懂素材大意的基本功。作为基础考点，基本理解能力可以算是一切的基础，就好比词汇之于阅读，或是计算能力之于数学一样。如果这项能力有所欠缺，那么别说高分，考生练基本得分可能都无法保障了。而对应这种能力的一般就是一些考察细节主旨的题目了，这类题目在托福听力素材中数量也比较多，大约有半数的托福听力题目都是这类考察基本功的题目。

2. 实际交流能力

大家可能会觉得奇怪，考察交流能力的不是口语部分吗？大家忽视了一点，那就是所谓交流，既要有output，也要有input，前者涉及口语，而后者就涉及到听力了，也就是能否听懂别人讲了什么，能否准确理解他人想要表达的意思。托福听力中占3分之1数量的对话类conversation，其实考察的就是大家的交流能力，而这种能力，也关系到考生是否能够在日后的出国留学日常生活中和他人有效的进行语言交流。关系到这项能力的题目就是涉及到说话人目的和态度的题目了。当然这类题目不止在conversation中比较常见，讲座类lecture中也常会问到学生或是老师说话的目的态度。

3. 整体理解把握能力

最后这项能力其实考察的是考生对一段对话或是讲座类信息的整体理解和把握能力。听话要听完整，不能只听一句话就做出行动，考生需要对整段听力素材进行综合性质的理解，汇总各方面的信息，把握整个内容的结构脉络，甚至对听力素材没有提到但之后可能出现的内容具备一定的预测推理能力。而对应这项能力的则是类似总结小结以及推导后续内容的题目。

三、培养托福听力训练习惯

1. 明确训练可达成成果

让自己清楚地新习惯带来的好处，因为感情上的接受远远比理性的强迫更有动力。例如：坚持听写不同类型的英语文章，可以在短时间内突破自身听力的盲点，使托福听力变得不再可怕。

2. 当成一种主动尝试

把它当作一个试验。像一位科学家一样，把培养习惯当作一次尝试，而非一场心理斗争。这将有助于随时做出调整和正确对待结果。例如：今天听官方真题Official听力原文感觉有点难，明天就可以听写慢速VOA，标准VOA，或一些对自己来说有难度，但是可以克服的文章。

3. 远离干扰环境

远离“危险”区。远离那些可能再次触发你就习惯的地方。例如：你在卧室学习，但是一到卧室你就犯困或者想打游戏。换到书房，或者到客厅，学校的自习室学习，排除外界干扰。

4. 寻求外界监督压力

将计划写在纸上，并告诉你的朋友，给自己一种压力。有朋友的监督，特别是要一起考试的战友相互监督是件幸福的事情，间相互监督，相互帮助，共同进步。不逼自己一把，怎知自己有多强大？

5. 脚踏实地稳步前行

保持简单，不要追求完美。一步一步的做起，不要指望一次就全部改变。练习托福听力的过程，不是一天就有质的飞跃的，而是一个循序渐进的过程。错的越多，说明进步的空间就越大，征服托福听力后的成就感就越强。