reach_out是一个动词短语，意思是延伸手臂，伸出手来，也可以指与某人建立或寻求帮助。它通常用于非物质的情况下，比如感情、帮助和支持等。该词源于英语，读作[riːtʃ aʊt]。

用法：

1. 与某人建立：指主动与某人沟通或寻求帮助。

2. 表达感情：指通过身体语言或言辞表达自己的感情。

3. 寻求帮助：指向他人寻求援助或支持。

例句：

1. She reached out to her old friend for help.

她向老朋友寻求帮助。

2. The organization reaches out to communities in need.

该组织向需要帮助的社区伸出援手。

3. He reached out and hugged his mother.

他伸出手臂拥抱了他的母亲。

4. The company is reaching out to potential investors.

公司正在与潜在投资者建立。

5. In times of crisis, it's important to reach out to loved ones for support.

在危机时期，向所爱之人寻求支持非常重要。

同义词及用法：

1. Contact: 指通过、邮件等方式与某人交流或取得。

2. Connect: 指建立或关系。

3. Communicate: 指通过语言、文字等形式与他人交流信息。

4. Reach: 指到达某个地方或达成某个目标。

5. Extend: 指延伸、扩大或伸出。

编辑总结：

reach_out是一个多义词，可以指与他人建立、表达感情或寻求帮助。它的用法广泛，在日常生活中经常被使用。同义词包括contact、connect、communicate、reach和extend等，但它们各自有着不同的含义，不能互换使用。在写作时，应根据具体语境选择合适的词汇。