self-esteem是指一个人对自己的价值、能力和自信心的评价。它是一个人内心深处的情感状态，影响着个人的行为、决策和情绪。自尊可以被视为一种内在的资源，它能够帮助人们应对挑战、克服困难，并建立积极的自我形象。

怎么读（音标）

self-esteem [ˌself əˈstiːm]

用法

作为一个名词，self-esteem可以用来描述一个人对自己的评价和感受。它通常用于心理学和教育领域，也常被用来谈论个人发展和健康。

例句1-5句且中英对照

1. She has a high self-esteem and is not easily affected by others' opinions. 她有很高的自尊，不容易受到他人观点的影响。

2. Low self-esteem can lead to depression and anxiety. 低自尊会导致抑郁和焦虑。

3. It's important to practice self-care in order to maintain a healthy level of self-esteem. 保持健康水平的自尊，重要的是要进行自我保健。

4. Building self-esteem takes time and effort, but it is worth it in the end. 建立自尊需要时间和努力，但最终是值得的。

5. She struggled with low self-esteem for years, but eventually learned to love and accept herself. 她多年来一直与低自尊斗争，但最终学会了爱自己和接受自己。

同义词及用法

1. Self-worth: 同样指一个人对自己的价值和能力的评价，可以与self-esteem互换使用。

2. Self-confidence: 指一个人对自己能力的信心，也是self-esteem的一部分。

3. Self-respect: 指一个人对自己的尊重和尊严，也可以用来描述self-esteem。

4. Self-image: 指一个人对自己外在形象和内在特质的认知，也与self-esteem有关联。

编辑总结

Self-esteem是一个重要的心理概念，它影响着个人的生活质量和幸福感。拥有健康的self-esteem可以帮助个人更好地应对挑战、克服困难，并建立积极的自我形象。通过积极的思考、良好的行为习惯和适当的自我保护，我们可以提高自尊并促进个人发展。因此，我们应该重视并努力培养健康的self-esteem。