不堪（bù kān）：指情况、境遇或事物的糟糕、可怜，无法忍受或令人难以容忍。

用法：作为形容词，常用来修饰名词，表示某种状态或情况糟糕到了极点。也可作为副词，修饰动词，表示某种行为或情况难以忍受。

例句：

1. 她的生活条件太差了，简直不堪入目。

Her living conditions are so poor that they are beyond description.

2. 这部电影太恐怖了，我简直不堪回首。

This movie is too scary, I can't even bear to look back on it.

3. 那个小孩生活在一个不堪想象的贫穷环境中。

The child lives in an unimaginable poverty-stricken environment.

4. 这个城市的空气污染已经到了不堪忍受的地步。

The air pollution in this city has reached an unbearable level.

5. 他遭受了巨大的打击，无法再忍受这样的痛苦，只能选择不堪一击地离开。

He suffered a huge blow and couldn't bear the pain anymore, so he could only choose to leave with a final blow.

同义词及用法：

1. 糟糕（zāo gāo）：指情况或事物的不好，程度轻于“不堪”。

例句：这个地方的环境糟糕，我们不想再待下去了。

The environment in this place is terrible, we don't want to stay here anymore.

2. 可怜（kě lián）：指情况或事物令人同情、可悲，程度轻于“不堪”。

例句：那个孩子的家境很可怜，我们应该帮助他。

That child's family is very poor, we should help him.

3. 难以忍受（nán yǐ rěn shòu）：指某种行为或情况令人无法忍受，程度轻于“不堪”。

例句：这种酷热的天气真是难以忍受。

This scorching weather is really unbearable.

编辑总结：

“不堪”一词常用来形容某种状态或情况糟糕到了极点，也可以作为副词修饰动词，表示某种行为或情况难以忍受。在写作中可以灵活运用其同义词来增加语言表达的多样性。