一：晨练的是什么意思（中英文）解释的意思：

晨练是指在清晨进行的锻炼活动，旨在提高身体的健康和活力。这种锻炼通常包括跑步、散步、太极、瑜伽等各种形式。

英文释义：Morning exercise refers to the exercise activities carried out in the morning, aiming to improve physical health and vitality. This type of exercise usually includes running, walking, Tai Chi, yoga and other forms.

二：怎么读（音标）：

晨练（chén liàn）

三：用法：

晨练通常指在清晨进行的锻炼活动，也可以指一天开始时进行的任何形式的运动。它可以帮助人们保持健康和活力，提高身体素质和免疫力。晨练也可以作为一种日常习惯，让人们养成良好的生活习惯。

四：例句1-5句且中英对照：

1. 每天早上起来我都会进行半小时的晨练。

Every morning I do half an hour of morning exercise.

2. 晨练后我感觉饱满，整个一天都充满了活力。

After morning exercise, I feel energetic and full of vitality for the whole day.

3. 她每天早上都会在公园里晨练。

She does morning exercise in the park every morning.

4. 晨练可以帮助你保持健康的身体和积极的心态。

Morning exercise can help you maintain a healthy body and a positive mindset.

5. 我们公司每天早上都会组织员工进行晨练活动。

Our company organizes employees to do morning exercise every day.

五：同义词及用法：

1. 晨间运动（morning workout）：指在清晨进行的各种形式的锻炼活动。

2. 早操（morning calisthenics）：指一种简单的锻炼活动，通常包括伸展和跳跃等动作，有助于提高身体柔韧性和血液循环。

3. 晨间散步（morning walk）：指在清晨进行的散步活动，有助于放松身心，提高心肺功能。

4. 晨跑（morning run）：指在清晨进行的跑步活动，有助于提高心肺功能和消耗多余的脂肪。

5. 日常锻炼（daily exercise）：指每天都要坚持进行的锻炼活动，可以是任何形式。

六：编辑总结：

晨练是一种早起后进行的锻炼活动，它可以帮助人们保持健康的身体和积极的心态。无论是跑步、散步还是其他形式的运动，晨练都可以让人们在一天开始时就充满活力。同时，晨练也可以作为一种日常习惯，让人们养成良好的生活习惯。除了提高身体素质和免疫力外，晨练还有助于放松身心，改善心情。因此，我们应该养成每天早上进行晨练的习惯，让健康和活力伴随我们的每一天。