1. 个人陈述个人陈述在留学申请中起着非常重要的作用。一方面，美国学校不仅看重学业成绩，而且非常重视学生的综合能力。个人陈述是体现学生综合能力的最佳载体。它融合了学生的个人介绍、参加活动简述、获奖经历等，是学生充分表达自我的媒介。

个人陈述的基本内容包括： 1.你理想的长期目标； 2、选择专业和院校的原因； 3、学术潜力和优势； 4、自己的学习计划、职业发展方向、课外经历等； 5. 品格和价值观； 6. 最后，真诚地表达你的被录取的愿望。每个学校对个人陈述的要求不同，但以上六点是个人陈述中必不可少的内容。个人陈述的重点是让学生掌握自己优势的细节，并用真实事件将优势具体化，从而获得老师的信任和认可。一份写得好的个人陈述可以大大提高申请人获得录取和奖学金的机会。这对于申请者来说是一个很好的机会。不幸的是，许多人的个人陈述往往很敷衍，缺乏内容，而且充满语法错误。西方大学不仅仅通过传统的考试来评估申请者的资格。这并不意味着他们的录取标准不严格。当外国教授决定你是否是他们想要的人时，他们首先想听听你对自己的评价。当你通过申请论文介绍自己时，你会发现你面临的机遇和挑战同样巨大。要写出一篇成功的申请论文，仅仅具备适用于任何类型写作的基本写作技巧（清晰、简洁）是不够的。一篇好的申请论文要求申请人能够以与其他申请人完全不同的方式表达自己独特的个性和经历。这是一个要求比较高，也很累的工作。许多申请者在撰写申请论文时经常表示不知道该写什么。我想，我这二十多年的平凡生活，从来没有做过什么了不起的事情。如果你有这样的想法，那只是因为你还没有付出足够的努力，没有充分审视自己。试试这个： 1. 分析你的性格和经历。 2、区分、整理、筛选你的特点、经历、成就，以满足学校的录取要求和标准。 3. 将所有这些有组织的信息组织成一个叙述结构。 4. 起草一篇有说服力的文章，突出你的品质。只要足够深入地探索你的生活经历和内心世界，你就会发现你是特别的，非常特别的，以你自己的方式。撰写一系列申请论文的过程就是一个自我审视的过程。中国学生在撰写留学文书时，应采用西方思维方式，在保留自身特色的同时，照顾读者的认知习惯。只有这样，申请者才能通过这些文件充分展示自己的才华和潜力，赢得录取机会。

2.推荐信写推荐信的目的是让你所申请学校的教授了解老师对你的看法，并从推荐信中了解你未来发展的潜力和过去的事迹，因此，仔细选择推荐人很重要。的。推荐信的内容必须真实、可信、简洁。在国内我们需要推荐信的时候，往往是去找单位的高层领导或者学术带头人，推荐人一般都会讲被推荐人的性格和表现。因此，推荐信在中国的作用有限（读者更看重官方文件提供的更多信息或人际关系），其用途也有限（一般仅用于工作推荐）。相反，推荐信作为一种保证信誉的文件，在信用体系相对完善的西方社会中发挥着重要作用。它是读者了解推荐人的重要途径之一，广泛应用于学习、求职、甚至选房、租房等方面。在国外，推荐人一般是具有必要资格，并且最熟悉被推荐人的学习、工作、品格等一个或多个方面的人。推荐信的内容必须真实、准确、完整、并且与推荐人相关。所达到的目的直接或间接相关。鉴于中西文化思维的差异，中国学生在准备留学推荐信时应注意以下几点：（1）推荐人应有更多的机会认识被推荐人，推荐人应有多位。能够从不同角度提出人的学习、工作、性格的推荐。因此，推荐人不能盲目去找对自己了解甚少的院士或外籍教授，也不能几个推荐人只反映一方面而不反映其他方面。 （2）从普通读者的常识来看，推荐信的内容是合理的。如果公司老板知道推荐人上大学时某门课程的具体成绩，或者大学的一般老师知道推荐人所有课程的平均成绩，一般都是不合理的。 （3）注意推荐信的内容不要空洞、笼统。在推荐信中，推荐人一般会列出被推荐人在学习、工作、性格等各方面的诸多优点。事实上，效果还不如在合理范围内具体描述三四个优点来得好。此外，还应写明推荐人与被推荐人的关系、联系时间以及推荐人的联系方式。