出国留学总是需要准备各种材料，从学校成绩单到签证和财产证明。每一个环节都不能落下。不过，就算拿到offer，把这些事情都搞定了，事情还没有结束……解决了最后这个问题，体检、疫苗接种就万事大吉了，但这两个小笔记本是什么，怎么拿到呢？今天我就给大家科普一下，一步步教大家如何应对这最后的障碍！

文/赵勤勤注：信息以北京和宾夕法尼亚大学为例，其他地区和学校可灵活参考。

首先我们来解释一下名词解释

小红书：国际旅行健康检查证明（目的是证明“本次体检未发现任何可能对公众健康造成重大危害的传染病”——来自小红书最后一页的“结论”书）

小黄书：国际疫苗接种证明或预防措施（所有疫苗接种记录都会在上面）

据说这两本书过海关的时候可能会被随机检查，所以虽然麻烦，而且要花不少钱，但是还是要拿到的==必须去指定单位体检，普通的医院或防疫单位不会发放。

1.体检准备

来京出国体检指定单位是：北京国际旅行保健中心（以下简称“体检中心”）。地址：海淀区马甸东路17号金奥国际大厦23、25层。办公时间：上午8:00-11:20（体检、疫苗接种），下午13:00-16:15（疫苗接种、取证）。其他省市请替换北京并使用百度。

最好至少提前两天在网上预订。有两种预约方式：

1、点击北京出入境检验检疫局官方网站http://www.bjciq.gov.cn，点击右栏“网上申请”对应链接，选择“进出境人员体检预约”进行在线注册预约。

2、登录以下网站http://tjyy.bithc.bjciq.gov.cn/ImportantNotes.aspx，按照体检预约平台提示进行注册。

（引用自：http://www.bithc.org.cn/ithcweb/bithc/xxfb/ggl/7823.jsp）

填写预约信息后，系统将生成预约表格。

预约体检的时间是7点30分开始排队。如果未预订，需现场填写表格并于8点开始付款。 （网上预约的和直接去的要分开排队。）需要注意的是，据说（现场大叔拿扩音器说）每天预约名额有限。预约的人一定能得到体检。不预约的人可能不确定，这趟旅行可能就白费了。旅行。但根据一些同学的经验，预约的人很多，所以排队就慢很多.所以，要不要预约就看你了@@~

体检当天需要携带的物品：

身份证或护照（预订时携带）

打印好的预约表和知情同意书（后者好像用不到，所以随身携带以备不时之需）

2寸照片（预订单上写着带4张，但实际上只用了2张，可以带3-4张作为备用）

国外学校表格（其他学校我不知道，宾夕法尼亚大学有要求和工作表，两者都带上，前台护士会看前者让你选择做什么，但后者主要用的就是填写疫苗表格）

过去的疫苗接种记录原件和复印件（这将在后面的疫苗部分详细讨论）

现金（收费表稍后给出参考，一般1000就够了）或银联卡

2. 体检流程

1. 体检当天早上空腹（禁食禁水）。最好单独穿衣服，避免穿连裤袜。请勿穿着带有金属扣或镶嵌各种材质饰物的衣服。穿薄棉质上衣。检查前必须摘下项链、吊坠和其他配饰（请参阅预订表）。女孩子最好避开姨妈期。

2、体检时间仅限上午8:00至11:20，如果人不是太多，大约需要一个半小时。因此，为了保证整个流程能够完成，您最晚必须在9点30分到达体检中心。 （我是4.30去的，人不多，据说5月是高峰期，我看到有人说要到7:30到11点才结束，所以.还是比较好早点去！）

3、到达后排队等候，到柜台办理手续。常规项目将完成。其他项目（乙肝五项、结核皮试）护士会根据学校的要求建议你做，但你也可以选择不做。护士还会询问您是否曾经患过水痘。持护照预约的同学还需要现场用相机拍大头（我丑！）。之后护士会给你一张体检单，上面写着所有需要做的检查项目，地点，以及备注（我的备注是“我出过水痘，结核在美国做过，肝炎B 未经过测试”）。如果你想接种疫苗，还会有疫苗单。拿着签字的表格并在窗口缴纳费用后，就可以开始体检了。

4、体检项目（以下是我做的顺序，大家根据自己的情况进行即可）：

X光检查（大多数人建议先做这件事。早点去避免排队。如果发现队列很长，先做其他事情）：不能穿任何有金属物体的衣服，所以女孩需要脱掉内衣，除非没有金属挂钩…

抽血：需要2管，有点痛……

B超：需要暴露肚子，所以前面提到不要穿连体服。报告将在程序结束后立即打印出来。

（抽血、B超之后就可以开始吃饭喝水了！尤其是要大口喝水，不然后面尿检就很难了==.）

心电图：你必须掀起衬衫，卷起裤腿，再次证明着装要求的合法性……心电图将立即打印出来。

全科（诊所在心电图诊所旁边，所以以哪边人少为准）：包括身高体重、听诊、视力（近视测矫正视力）。

疫苗：携带疫苗接种表副本和过去的疫苗接种记录前往疫苗接种室接种疫苗，然后注射。等待20-30分钟即可获得一本小黄书。医生会叫你的名字。如果你错过了，就去门口的盒子里寻找吧。

尿液检查：通常最后进行。第一个原因是，接种疫苗后，正好是在等待试管的时候进行的。第二个原因是，刚喝的水需要拿下来……交表格的时候，每人发了一个小试管，然后你就可以自己做。在旁边的框架中取出一个小容器。一看就明白怎么用了.

5、一切完成后，拿着体检表、超声报告单、小黄本、学校表格到表格提交处提交表格（该提交的内容和不该提交的内容都写得很清楚）。 3个工作日后下午即可收到两份复印件和体检结果。如果您不想自己提货，可以选择快递。五环以内20元，可以一起寄。所以强烈推荐朋友们一起去！是不是既能互相照顾又能省钱呢？

六、体检费用

我的费用发票供参考：

疫苗的费用和“诊断证明的签发”将在稍后详细讨论。

3. 疫苗

这是最麻烦的部分……体检只是为了拿小红本，疫苗只是为了拿小黄本，更重要的是要提交学校要求的免疫表。

每所学校要求接种不同的疫苗。据称，华中地区的一些学校不需要接种任何疫苗，而人口复杂的地区则需要接种多种疫苗。以宾夕法尼亚大学为例。宾夕法尼亚大学需要的疫苗相对较多：

乙型肝炎：共注射3针，第2针应在第1针后至少4周注射，第3针应在第2针后至少8周注射。或者验血证明有抗体。

麻疹、腮腺炎、风疹（MMR）：共注射2次，第一次注射必须在1岁之后，第二次注射必须在第一次注射后至少4周。或者验血证明有抗体。

水痘/水痘：总共注射2 针，间隔至少4 周。或者验血证明有抗体。或者有病史。

破伤风-白喉-百日咳(Tdap)：1 次注射，必须在2005 年之后注射。如果在2005 年之前注射，则需要注射Td（破伤风-白喉）加强注射。只有Td不满足要求。

脑膜炎球菌：住在学校宿舍的21岁以下学生需要接种一针，其他学生不需要接种一针。

结核皮试（TB测试）：是在学校做的，也就是国内不需要做。

检查单位需填写该表，加盖印章，并附上所有疫苗接种记录和抗体检测记录的原件。

我没有研究过其他疫苗。请您根据所在学校的要求认真学习。根据我的经验，说一下需要做的准备工作以及需要做的一些陷阱。

去体检中心之前，需要准备好以往的疫苗接种记录。一般来说会有两份，一份是小时候的，一份是读本科时的。可惜我小时候的疫苗书找不到了，所以只有第二本。北京的大学一般要求外地新生入学时接种疫苗，但也是自愿的，所以你可能接种过多次疫苗，也可能没有接种过疫苗。去学校医院拿证明。这是我的证明：

（北大学生办证指南：持医疗卡到校医院A楼卫生科，找到疫苗接种窗口，即可免费办理！）

所以我打了三针乙型肝炎，一针MMR，而且我还得过水痘，所以我还需要第二针MMR和Tdap（因为我只有Td）。但目前中国还没有Tdap疫苗，所以我们只能去美国获取。

有了您的疫苗记录和学校表格，前台护士会告诉您需要注射哪些疫苗。但是否补修还是自愿的，因为你也可以去美国然后再修（不同的学校可能有不同的要求）。关于选择在国内还是在美国接种疫苗，这里有一些信息供您自行决定： 1. 医疗保险可以报销疫苗的费用； 2、美国的剂量比较强，你的身体短时间内可能无法承受太多。

我选择当场补充我的MMR。

另外，关于结核病检测，大家一定要注意学校的要求。如果您在注册前需要这样做，请不要错过。体检中心不会看学校的英语要求并向你解释，而是让你自己做决定。

好吧，下面我就每种疫苗来解释一下（根据我自己的经历以及我听过的朋友的经历）：

乙型肝炎

最复杂的.Penn需要的是注射3次或者有抗体。我在2010-11年注射了3次，所以我的脚合格了。结果我去体检中心，护士说还要检测抗体。我想询问更多情况，她却恶狠狠地说，“有的乙肝打了100针，还是没有抗体！”……但最终我没有这么做。

结果，我的小黄书虽然记录了北京大学注射的三针乙肝，但宾夕法尼亚州立大学的表格却给我盖上了“未完成”的印章！而且我的3针都没有填写！看下图，3针时间是我自己填的哈哈.

看到这个之后，我问了一些人，自己查了一些资料，得出了以下结论，大家可以参考一下：

1、乙肝疫苗确实不是终身有效。抗体一般保留10年左右，但这根据每个人的体质而不同。如果您小时候注射过，几乎可以肯定注射失败了，需要重新注射。如果是新生的话，大部分人应该还是有抗体的（极少数人，正如凶猛的护士所说，无论打多少针都无法产生抗体）。

2.无论您是否注射过3次注射或何时注射，体检中心都不会识别，并会要求您检测抗体。就算你说我只是想再打一次，那也是不行的。抗体一定要提前测试！而且不识别其他医院检测的抗体，必须重做！ （好坑啊！）

3.抗体检测是做五项乙肝检测。如果同意的话，就要交30多元，而且直接用体检时抽的血来做。无需抽取额外的血液。 （当时之所以没有这么做，是因为我觉得还需要再打一枪……其实，这并不费什么力气，也不需要花多少钱。知道的你就放心了说明你有抗体，而且表格上不会有耀眼的NOT DONE==）

4、因为乙肝三针持续三个月，如果5月份发现自己没有打疫苗，没有抗体，那么最后一针基本上就得在美国打了……（宾大）大学的要求是，提交表格的时候，只能有第一枪的记录，所以这个是没有问题的）所以，明年、后年……要出国的兄弟姐妹们，如果你们没有的话不想打美帝疫苗，拿到offer后就可以开始打疫苗了哈哈.

MMR：如果您有童年的记录（必须称为MMR 才有效）和大一的记录，则不需要参加测试。但似乎大多数人都需要一次甚至两次补充注射。需要注意的是，MMR 后，您可能需要等待几天才能接种其他疫苗。不同的医院有不同的要求，听医生的吧~

水痘：最贵的……如果没有得过，也没有接种过疫苗，就老老实实对待吧。如果有过的话，一般来说是需要提供疾病记录的，但大多数人可能不知道该放哪里……但奇怪的是，护士只会口头询问你是否有过，你看得出，她不会要求你记录，但我不会在学校表格上填写（我的水痘病也自己填写了哈哈……）。所以应该是，如果你去美国学校，会要求你做抗体检测。 （MMR和水痘抗体检测在国内好像不常见，北京好像只有一家医院可以做，我个人觉得，与其这么麻烦，还不如去美国。） .)

白百坡：我之前说过，中国没有这样的事情。所以无论你打过Td（白破，不含百），你都得在美国打。

其他：按学校要求。

解释完各种疫苗，我们再来说说中国哪里可以打疫苗。当然可以到体检中心接种疫苗，但有些疫苗体检中心的价格比其他的要贵。例如，北大医院的乙肝治疗只需80多元。因此，想要省钱的同学，或者是注射次数不够，不想每次都去体检中心的同学，可以选择去就近的医院接种疫苗，然后带上证明去体检中心。体检中心会认可并可以转录成小黄书和学校表格。

这是体检中心的疫苗价格（体检中心官网下载）：

小黄书内部抄录记录如下：

其他的都会在每次体检中心考试的时候依次填写。

最后说一下学校的形式问题。

此前的收费单中，有一项“开具体检证明”的项目，费用为60元。此项实际上是体检中心为您填写的学校表格。但是（至少对于宾大来说）这张表格不仅可以体检中心填写，正规医疗机构也可以填写！只要写几个数字，盖几个章，体检中心就要收费60，这是一个骗局……所以只能在体检中心拿小红本和黄本，拿表格到其他医院去填写（前提是学校认可，其他学校的要求我没看到，你最好研究清楚），既省钱又避免体检中心态度不好！

以北大医院为例：持疫苗记录到校医院皮肤科挂号。医生会填写一份表格并加盖北京大学医院的印章。不仅省钱，而且如果你大一就打过3针乙肝疫苗，就不需要检测抗体，直接填写疫苗接种时间。

其他医院应该也有这样的服务，你可以自己去了解一下。

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