大家好，关于留学服务很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
身处异国他乡的留学生，需要独自面对陌生环境、文化差异、学业压力等现实问题。近年来，如何保持心理健康正受到越来越多家长和学生的关注。留学时的心理压力有哪些？如何有效缓解？
构建社交网络
学子们在陌生的环境里独立开始新的生活，在适应前，周围环境、人际交往等问题都可能会成为挑战，进而导致负面情绪的产生。
“留学时社交带来的压力较普遍。”在伦敦大学学院留学的赵豫介绍，“同学们突然到达一个人生地不熟的新环境，身边没有可以依赖的人，就容易感到焦虑和恐惧。”
就读于曼彻斯特大学的张贝琪有相似体会。她说，留学生融入当地文化并不容易，语言不同，沟通中容易词不达意，从而产生社交压力。“社团里有个朋友和我开玩笑，一些‘网梗’我听不懂，只能尴尬地笑笑。”张贝琪说。
北京大学心理与认知科学学院教师李同归建议，中国留学生可以建立起自己的社交网络，包括个人圈和社会圈。李同归说：“个人圈联系人包括父母、同学、导师等，社会圈指留学的学校、社区，比如各国有中国学生学者联谊会、学友会等留学生群体组织，同学们多参与相关活动。”
赵豫提到，当发现陷入负面情绪时，留学生要主动向身边人寻求陪伴与情绪支持。“幸运的是，我有好朋友一起来留学。我们可以一起聊天，消解很多内心烦恼，也经常搭伙做饭、出去玩。如果是同专业的朋友，学习上也能互相帮助。”
身处异国他乡、面临相似困境，来自中国的留学生还可以形成一个个互相支持的社交圈。张贝琪说：“不高兴的时候需要找人倾诉，一起来留学的朋友更能理解对方的处境。有些留学时间更长的学长学姐，可以分享他们的经验，帮助我融入集体。”
培养兴趣爱好
除社交外，赵豫认为学习方面也有挑战。她说：“用非母语阅读和写作，速度不够快，而且中英文学术评价标准有差异。有时感觉自己写得不错，但教授评价并非如此，我的心里七上八下，容易感到失落。”
记者了解到，当面对高强度的学业压力时，不少同学会有紧张、焦虑、痛苦等心理问题症状出现。在美国留学的王明明说：“大学课程紧凑，小组作业也十分频繁，很多留学生刚开始会觉得很难适应，加之想要获得好成绩，不负父母期望，就容易陷入烦恼，精神上处于高压状态。”
王明明认为，当持续处于高压状态时，要找一个宣泄的出口。“比如放松休息。给自己放一天假、吃好吃的东西、看场电影、听音乐等。保证充足、良好的睡眠对拥有健康的心态至关重要，有时睡一觉起来，心情就会变好不少。”王明明说。
张贝琪建议不愉快时做感兴趣的事，能调节心情。她加入了曼彻斯特大学的一个流行舞蹈社团：“有一个兴趣爱好很重要。我们学校的舞社由各国学生组成，和大家一起排练舞蹈，不仅能结交朋友，还能保持心情舒畅。”
庄沁在美国留学，对此他有同感。“培养兴趣爱好可以让生活充实，还可以结交新的朋友。我喜欢打乒乓球，在学校认识了几名有相同爱好的同学。之后，我们经常一起打球。建议同学们积极尝试不同活动，比如参加学校的足球、话剧、动漫等社团活动，结交朋友，让留学生活更有趣。”庄沁说。
中学阶段留学 这些事项需关注（留学服务站）
本报记者 周姝芸
美国霍奇基斯中学校内景色。 资料图片
“今年暑假，我打算送孩子去参加美国高校的夏令营，提前感受海外学习生活。”刘女士说，她的孩子目前在成都上初中，之后有去美国高中留学的打算。“据我了解，美国的高中从9年级(相当于国内初三)就开始了，如果在9年级入学，学生可以完整体验美国高中4年的生活，未来申请美国高校时，连续的教育经历是竞争优势之一。”
日前，新东方发布《中国学生出国留学发展报告》(以下简称《报告》)。《报告》中数据显示，近年来，留学趋向低龄化，在高中阶段萌发留学意愿的人群占比上升。此外，在留学前就有海外学习经历的人群占比逐年上升，越来越多的学生选择通过海外学习项目丰富个人背景经历，为之后的留学申请打下基础。
随着低龄化留学趋势明显，很多学生在中学阶段奔赴国外。那么，中学阶段留学有哪些问题需要关注呢？
“来到陌生的环境，不仅要面对新的教学方式、课程内容，还要独自去面对许多新鲜的事物和生活诸多挑战，内心难免忐忑。”在英国上中学的王明越说，“我认为可以多和国内的家长、朋友沟通，遇到问题向他们寻求帮助。还可以多参加校园运动项目，这样可以结交到更多朋友，融入新的环境。”
在美高上学的王雨馨有相同体会。她说：“留学刚开始我对新环境不太适应，班级里只有我一个中国人，我口语不流利，难交到朋友。后来，我参加了学校组织的冰球队，冰球运动很有意思，我不仅锻炼了身体，也交到了志趣相投的好朋友。”
中学阶段出国，不少家长有是否前去陪读的考虑。据新东方相关专家介绍，这个问题需因人而异。目前新加坡、澳大利亚及新西兰等英联邦国家对家长陪读都提供了相应的政策支持。例如，新加坡是世界上唯一将陪读签证写在法案里的国家，孩子的直系女性家长可申请陪读至孩子16周岁。家长赴新加坡陪读的第二年，可以合法打工或者工作，这样既可以照顾家庭，也可以兼顾个人事业。
不过，并不是所有国家都支持和鼓励家长前来陪读，美国、加拿大以及德国、法国等欧洲国家均未对留学生父母设置陪读签证，家长只能通过其他类别签证，比如申请旅游、探亲等代替陪读。这类签证一般允许停留的时间不长，在这些国家留学，许多中学阶段学生会选择寄宿中学或寄宿家庭入住。
此外，刘女士还对孩子的留学安全问题相当关注，她说：“这几年网络电信诈骗事件时有发生，尚不成熟的留学生由于不熟悉当地法律、缺乏社会阅历常常成为电信诈骗主要目标。还有一些在国内的父母，接到电信诈骗出于着急，落入圈套，家庭蒙受巨大损失。因此，在出发前，我和孩子都要对留学安全有详细了解。”
留学期间，关注心理健康（留学服务站）
邢峰彬 周姝芸
身处异国他乡的留学生，需要独自面对陌生环境、文化差异、学业压力等现实问题。近年来，如何保持心理健康正受到越来越多家长和学生的关注。留学时的心理压力有哪些？如何有效缓解？
构建社交网络
学子们在陌生的环境里独立开始新的生活，在适应前，周围环境、人际交往等问题都可能会成为挑战，进而导致负面情绪的产生。
“留学时社交带来的压力较普遍。”在伦敦大学学院留学的赵豫介绍，“同学们突然到达一个人生地不熟的新环境，身边没有可以依赖的人，就容易感到焦虑和恐惧。”
就读于曼彻斯特大学的张贝琪有相似体会。她说，留学生融入当地文化并不容易，语言不同，沟通中容易词不达意，从而产生社交压力。“社团里有个朋友和我开玩笑，一些‘网梗’我听不懂，只能尴尬地笑笑。”张贝琪说。
北京大学心理与认知科学学院教师李同归建议，中国留学生可以建立起自己的社交网络，包括个人圈和社会圈。李同归说：“个人圈联系人包括父母、同学、导师等，社会圈指留学的学校、社区，比如各国有中国学生学者联谊会、学友会等留学生群体组织，同学们多参与相关活动。”
赵豫提到，当发现陷入负面情绪时，留学生要主动向身边人寻求陪伴与情绪支持。“幸运的是，我有好朋友一起来留学。我们可以一起聊天，消解很多内心烦恼，也经常搭伙做饭、出去玩。如果是同专业的朋友，学习上也能互相帮助。”
身处异国他乡、面临相似困境，来自中国的留学生还可以形成一个个互相支持的社交圈。张贝琪说：“不高兴的时候需要找人倾诉，一起来留学的朋友更能理解对方的处境。有些留学时间更长的学长学姐，可以分享他们的经验，帮助我融入集体。”
培养兴趣爱好
除社交外，赵豫认为学习方面也有挑战。她说：“用非母语阅读和写作，速度不够快，而且中英文学术评价标准有差异。有时感觉自己写得不错，但教授评价并非如此，我的心里七上八下，容易感到失落。”
记者了解到，当面对高强度的学业压力时，不少同学会有紧张、焦虑、痛苦等心理问题症状出现。在美国留学的王明明说：“大学课程紧凑，小组作业也十分频繁，很多留学生刚开始会觉得很难适应，加之想要获得好成绩，不负父母期望，就容易陷入烦恼，精神上处于高压状态。”
王明明认为，当持续处于高压状态时，要找一个宣泄的出口。“比如放松休息。给自己放一天假、吃好吃的东西、看场电影、听音乐等。保证充足、良好的睡眠对拥有健康的心态至关重要，有时睡一觉起来，心情就会变好不少。”王明明说。
张贝琪建议不愉快时做感兴趣的事，能调节心情。她加入了曼彻斯特大学的一个流行舞蹈社团：“有一个兴趣爱好很重要。我们学校的舞社由各国学生组成，和大家一起排练舞蹈，不仅能结交朋友，还能保持心情舒畅。”
庄沁在美国留学，对此他有同感。“培养兴趣爱好可以让生活充实，还可以结交新的朋友。我喜欢打乒乓球，在学校认识了几名有相同爱好的同学。之后，我们经常一起打球。建议同学们积极尝试不同活动，比如参加学校的足球、话剧、动漫等社团活动，结交朋友，让留学生活更有趣。”庄沁说。
留学期间，关注心理健康（留学服务站）
邢峰彬 周姝芸
身处异国他乡的留学生，需要独自面对陌生环境、文化差异、学业压力等现实问题。近年来，如何保持心理健康正受到越来越多家长和学生的关注。留学时的心理压力有哪些？如何有效缓解？
构建社交网络
学子们在陌生的环境里独立开始新的生活，在适应前，周围环境、人际交往等问题都可能会成为挑战，进而导致负面情绪的产生。
“留学时社交带来的压力较普遍。”在伦敦大学学院留学的赵豫介绍，“同学们突然到达一个人生地不熟的新环境，身边没有可以依赖的人，就容易感到焦虑和恐惧。”
就读于曼彻斯特大学的张贝琪有相似体会。她说，留学生融入当地文化并不容易，语言不同，沟通中容易词不达意，从而产生社交压力。“社团里有个朋友和我开玩笑，一些‘网梗’我听不懂，只能尴尬地笑笑。”张贝琪说。
北京大学心理与认知科学学院教师李同归建议，中国留学生可以建立起自己的社交网络，包括个人圈和社会圈。李同归说：“个人圈联系人包括父母、同学、导师等，社会圈指留学的学校、社区，比如各国有中国学生学者联谊会、学友会等留学生群体组织，同学们多参与相关活动。”
赵豫提到，当发现陷入负面情绪时，留学生要主动向身边人寻求陪伴与情绪支持。“幸运的是，我有好朋友一起来留学。我们可以一起聊天，消解很多内心烦恼，也经常搭伙做饭、出去玩。如果是同专业的朋友，学习上也能互相帮助。”
身处异国他乡、面临相似困境，来自中国的留学生还可以形成一个个互相支持的社交圈。张贝琪说：“不高兴的时候需要找人倾诉，一起来留学的朋友更能理解对方的处境。有些留学时间更长的学长学姐，可以分享他们的经验，帮助我融入集体。”
培养兴趣爱好
除社交外，赵豫认为学习方面也有挑战。她说：“用非母语阅读和写作，速度不够快，而且中英文学术评价标准有差异。有时感觉自己写得不错，但教授评价并非如此，我的心里七上八下，容易感到失落。”
记者了解到，当面对高强度的学业压力时，不少同学会有紧张、焦虑、痛苦等心理问题症状出现。在美国留学的王明明说：“大学课程紧凑，小组作业也十分频繁，很多留学生刚开始会觉得很难适应，加之想要获得好成绩，不负父母期望，就容易陷入烦恼，精神上处于高压状态。”
王明明认为，当持续处于高压状态时，要找一个宣泄的出口。“比如放松休息。给自己放一天假、吃好吃的东西、看场电影、听音乐等。保证充足、良好的睡眠对拥有健康的心态至关重要，有时睡一觉起来，心情就会变好不少。”王明明说。
张贝琪建议不愉快时做感兴趣的事，能调节心情。她加入了曼彻斯特大学的一个流行舞蹈社团：“有一个兴趣爱好很重要。我们学校的舞社由各国学生组成，和大家一起排练舞蹈，不仅能结交朋友，还能保持心情舒畅。”
用户评论
想去国外读研，但感觉完全不知道该怎么准备！留学服务能帮我规划路线吗？
有15位网友表示赞同！
找专业靠谱的留学机构真的好重要啊，不然会被各种坑啊。
有6位网友表示赞同！
我听说有些留学服务会提供面试模拟训练，这样还挺有帮助的。
有6位网友表示赞同！
签证、申请材料，这些都很繁琐，留学服务能帮我省点心吗？
有18位网友表示赞同！
选择院校和专业是一个重要的决定，希望能从留学服务咨询下一些建议。
有5位网友表示赞同！
感觉留学服务的费用好像蛮高的，性价比是不是真的高呢？
有9位网友表示赞同！
我朋友推荐我去咨询一家留学服务机构，这家机构怎么样啊？大家说一下口コミ怎么样！
有16位网友表示赞同！
听说有些留学服务还会提供海外生活的指南，这样就能更安心了。
有6位网友表示赞同！
想了解一下留学服务的具体内容和收费情况，哪家比较权威呢？
有12位网友表示赞同！
我的英语不太好，留学服务能帮我申请补习课程吗？
有9位网友表示赞同！
感觉找留学服务机构比自己摸索要省心很多啊。
有7位网友表示赞同！
想问问留学服务的咨询靠谱吗？会不会给我推荐不合适的学校和专业？
有11位网友表示赞同！
听说一些留学服务还会提供托福雅思培训，这样能更快地达到考试要求吗？
有19位网友表示赞同！
留学的过程中会遇到很多未知的困难，留学服务能不能帮我解决这些问题？
有17位网友表示赞同！
选择适合自己的留学服务机构非常重要，应该怎么挑选呢？ 欢迎分享你们的经验！
有14位网友表示赞同！
我想去美国留학，那边的留学服务是怎样的？有什么需要注意的吗？
有16位网友表示赞同！
有些留学服务的成功率很高吗？如何判断它们的靠谱性？
有17位网友表示赞同！
我朋友说留学服务可以帮他节省很多时间和精力，是真的吗？
有8位网友表示赞同！
想了解一下不同国家的留学服务的差异是什么？
有20位网友表示赞同！
留学生回国的过程中也需要一些帮助，留学服务能提供哪些支持？
有16位网友表示赞同！
我听说留学服务越来越流行了，未来的发展趋势是什么呢？
有19位网友表示赞同！