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禁止在公园和海滩上有10多人的聚会,对疗养院的访问受到限制,剧院的观众人数不超过1,000。
州长Mirmand说,该省在某些地区确认的案件已超过每10万人300例。他特别宣布,他已经延长了面具的佩戴时间:在所有市政当局中,每10万人的确认率超过100箱,必须从上午6点到凌晨2点戴口罩,当然可以戴上一些“空的自然空间”,例如Marseille的峡湾。
晚上8点后站在酒吧里喝酒,在街上喝酒,将禁止舞会。以下大多数重大活动也被取消,例如欧洲遗产日,马赛博览会,邻居节等。
在“严格遵守流行病预防法规”的条件下,学生会和郊游也被禁止,剧院或体育馆的招待会也下降到1,000。
波尔多:取消活动、限制聚集人数波尔多还在14日更新了其流行病预防政策:遗产日活动被取消,学生庆祝活动被禁止,大规模活动中的人数限制为1,000,并且聚集在公园和其他公共场所等公共场所。禁止在酒吧或婚礼上进行舞蹈派对,并且禁止在酒吧里喝酒,露天市场和跳蚤市场也被取消。
目前,吉伦德(Gironde)每10万居民,尤其是15-44岁的年轻人中有158例确认案件,每10万人确认有298例。此外,该省有57种集群感染,其中15种在残疾人的养老院里。
雷恩:医学生大规模筛查在13日,雷恩斯第一大学宣布,由于诊断为43名医学生,第二年和三年级的医学生暂停了面对面的教学,从14日起7天。本周,将筛选来自雷恩的490名学生。
自上周五以来,在伊利越来空省就被列为红色的省,该病毒的传播正在加速,每10万居民有86例确认的病例。在首都雷恩(Renne)中,发病率达到每10万居民的132例。目前,Ill-Villenne州长基里(Kiri)表示,他正在考虑“调整酒吧的时间限制的限制”。
十多所高校出现群聚感染刚才,法国高等教育部长弗雷德里克·维达尔(FrdriqueVidal)在14日宣布,十几个法国大学患有集群感染,一些机构被迫暂停课程和近距离学校。
维达尔说,感染的主要原因是,一些学生私下举行了党派,没有遵守流行病的措施,并呼吁大学生承担个人责任,而不是加快流行病的传播。
目前,已知有群集感染的大学是:巴黎政治学研究所的Reims校园,南希国家高级矿业学院,里尔政治科学学院,里尔大学,里昂中央理工学院,马赛大学,马赛大学,南特斯大学管理学院(部分年级)波尔多大学Poitiers。
资料来源:中国新闻网络
天赋与汗水铸就了他的超强投篮 联盟最佳射手是怎么炼成的
上周,勇士助理教练布鲁斯·弗雷泽(Bruce Fraser)站在勇士训练厅的一个篮子下,忙于进行荒谬的训练:向球员解释如何像斯蒂芬·库里(Stephen Curry)那样射击。
之所以被称为荒谬的原因当然是因为没有人能像斯蒂芬·库里那样射击。像咖喱一样拍摄的唯一方法是拥有一个爸爸,这是NBA历史上最好的得分手之一,然后一生都在练习自己的射击技巧。即便如此,指咖喱的家族史,您只能获得一半的真实教义。这并不是要贬低塞思·库里(Seth Curry),他也是一个很好的射手。但这就是事实,很少有人像斯蒂芬·库里(Stephen Curry)那样完美地将天生的继承与获得的努力相结合。
显然,您对Curry的当前状态非常熟悉。您已经看到他空心半场跳跃和其他东西。当您阅读本文时,斯蒂芬可能会随机在某个法庭上投掷40英尺的跳投,而小学生本人只是想开个玩笑。或者在星巴克喝咖啡后,他将餐巾纸皱成一个球,纸球穿过咖啡机,稳步掉入远处的小垃圾桶中。
因此,让我们假设,当您尝试使自己能够仔细观察他的准备姿势,射击轨迹和异常射击动作时,像咖喱一样?
这正是弗雷泽扮演的角色。在过去的两年中,没有人比51岁的费拉西尔(Ferrazier)花更多的时间与库里(Curry)拍摄。 Ferrazer是在游戏中戴着灰色胡须且触及良好的头发的人,他看上去与广告中的主角完全相同,称为《世界上最有趣的男士》,因此您可以一目了然地从游戏中识别出他。在每场比赛和每次训练和射击练习之后,Ferrazier用单手推动并传递给Curry ——,刚刚经过咖喱腹部——的前角,而库里则在整个比赛中跑来跑去,并随时准备接球。
Ferraze是库里射击导师的独特而理想的候选人。作为篮球教练的儿子,弗雷泽(Fraser)在美国长滩(Long Beach)长大,并在为长滩城大学篮球队(Long Beach City College College Team)效力的一个赛季之后去了亚利桑那州继续他的篮球生涯。弗雷泽(Fraser)一直是一名球员,但他失去了信心,因为他的罚球命中率突然急剧下降。在他的职业生涯的晚些时候,费拉佐(Ferrazzo)在96分钟的比赛时间内只拍了两杆,他们都在抓住了自己的进攻篮板后进行了进攻篮板。弗雷泽(Fraser)的首发球员是史蒂夫·科尔(Steve Cole),他现在保持了三分球命中率的NBA历史(尽管库里一直在接近)。两人从一开始就相处得很好。作为外交官的孩子,科尔的话总是很敏锐,而弗雷泽则随和,总是喜欢提出问题。科尔给了他昵称“问题人”,后来被缩写为“ Q-Man”,最后他只留下了字母“ Q”。直到今天,弗雷泽仍然坚持他提出问题的习惯。两人在夏天总是一起训练,而Q则专门向站在机翼的科尔喂球。在他的大学篮球生涯之后,科尔加入了NBA,而弗雷泽(Fraser)换了职业,并在卢特·奥尔森(Lutt Olsen)担任助理教练。然后,弗雷泽(Fraser)作为拉里·布朗(Larry Brown)的助手来到步行者队,然后去了密苏里州与奎因·施耐德(Quinn Schneider)合作,后者在很短的时间内也在奥克利(Oakley)进行了营销。随着科尔(Cole)于2004年加入太阳并晋升到管理层,他招募了弗雷泽(Fraser)到凤凰城(Cole于2007年成为太阳队总经理)。
在凤凰城担任侦察兵的六个赛季中,弗雷泽(Fraser)也成为史蒂夫·纳什(Steve Nash)的工作伙伴和私人教练。当科尔在2014年接受勇士队担任主教练的邀请时,他再次打电话给他的老朋友。弗雷泽(Fraser)面临着一项新任务:帮助咖喱改善。
弗雷泽(Fraser)知道最好不要向球员提出有序的建议。正如他所说:“如果您面对世界上最好的球员,为什么要过度训练或假装自己知道一切?”
弗雷泽(Fraser)的原则是:“我在那里做我可以帮助球员的事情。” Ferrazier曾与四个伟大的射手合作:Cole,Reggie Miller,Nash和Curry,他们目睹了许多伟大的球员和荣耀的时刻。
“快点!”
在下午6:14与太阳队的比赛前,在甲骨文竞技场上。上周六下午6:14 (美国时间),咖喱从更衣室跑到球场。团队官员清理了一条咖喱的步道,摄影师几乎摔倒了,因为他试图跟上咖喱的步伐。
一旦在球场上,库里就会跑到弗雷泽(Fraser)站在篮子里。一排兴奋的球迷在场外等待——。整个赛季都是如此。 ——名购买了门票的球迷,以及那些获得特殊许可的球场的球迷都准备在比赛前观看“史蒂芬表现”。在安全人员清理了该领域的杂项工作人员并出现后,库里开始了他现在著名的赛前例行程序:从勺子上篮到三分球,这一系列的投篮遍布球场上的17至19个不同的位置。
如果您观看咖喱热身超过一个星期,您会发现库里在此期间有各种射击姿势:跳投,左钩,投掷射门和非常高的曲线射击.这样,它使您有时会觉得他有时在玩技巧。这与像德里克·诺维奇(Derek Nowitzki)和纳什(Nash)这样的精英射手形成鲜明对比。德国战车和风的儿子一直坚持有系统的射击,以最大程度地减少每次射击中的偏差。库里的射击步伐比他们俩都要快,而弗雷泽经常在库里重复他的“做你自己”的咒语。
现在,坐在竞技场前排的VIP球迷总是会乘坐手机拍摄库里的各个时刻,而库里将始终重复他的接球,将球高高地抬高,然后在篮子里放一个空心。
从纯粹的技术角度来看,库里的射击与其他球员没有什么不同。库里既是一步的投手(接球球,在一步之后打球并射击),又是两英尺的投手(在接收球后同时同时将球跳到球)。拍摄时,他将球抬起了眼睛——Fraser称其为“将手指抬到鼻子上的最传统的方法” ——有时这可能会导致手指在射击过程中刮擦额头(纳什的先前射击点在肩膀上,弗雷泽(Fraser)在训练他的射门点时帮助他调整了射门点)。拍摄时,库里(Curry)略微向左倾斜,就像许多右手射手一样。如果需要,他会闭上脚。一旦取出,库里将观察到球及其跑步轨迹,而不是篮筐。科尔,米勒和纳什以及弗雷泽(Fraser)认为,几乎所有伟大的射手都会做到这一点。
最值得注意的是,与雷·艾伦(Ray Allen)起飞后的最高点相比,库里的举动是在达到最高点之前(从专业的角度来看,弗雷泽(Fraser)称其为“达到最高点的上半场结束”,而雷·艾伦(Ray Allen)在下半部分完成了“达到最高点的开始”,然后将立即落入空中)。从理论上讲,这是非常危险的——防守者,更容易地以较低的跳高高度覆盖这种镜头。但是,由于库里(Curry)的投篮速度非常快,并且一系列运球的假货,后卫几乎无法完成盖帽。本赛季到目前为止,库里的三分命中率尚未被阻止。
库里的独特范围来自他的腿。弗雷泽(Fraser)将库里(Curry)与一个可以在脚上完成击球的高尔夫球手(Curry)将其比较(有趣的是,库里本人是高尔夫球手)。 “当我在2011年第一次见到库里时,他并不是很坚强。库里渴望像本·戈登一样强壮,他在2013年告诉我,当他射球时他没有双腿。”
库里说:“自从我用双腿开枪以来,我认为每次拍摄时,我都在腰间做同样的事情。” “很明显,我取得了很大的进步。”库里现在仍然失去了投篮。 ——就像最近输给湖人的比赛一样。 ——,但原因仍然相同。弗雷泽说:“正是他的腿引起了麻烦。” “他很累,跳跃高度还不够,因此他不得不依靠手臂射击。”
库里的拍摄方法很难通过直接观察来学习,因为它太复杂了。您可以通过观看他的教学视频来轻松模仿Curry的镜头。 “我们需要像咖喱一样射击吗?”弗雷泽说。 “这是必要的,但是我们可以做吗?不,但是我们可以尝试学习一点吗?是的,有人可以复制这种精确的动作吗?有些模仿的人可以模仿库里的射击动作,但是他们可以像咖喱一样拍摄那些镜头吗?这是不可能的吗?”
“我认为每个人都有不同的天生,而且他们的遗传组成都不一样。有些人的射门很高,有些人的射击弧度很低,有些人很难调整他们的拍摄弧线。库里可以轻松地改变飞行的弧线,许多人无法做到。
弗雷泽(Fraser)偶尔会告诉库里(Curry)像他在本赛季早些时候所做的那样,他注意到了什么——他的投篮曲线太平整或平衡还不够,或者当他开枪时他的手臂向前伸了太远。弗雷德解释说:“我可能不是完美射击的专家,但我可以看到他在每场比赛中都有多大的不同。”弗雷泽(Fraser)来到金州(Golden State),帮助库里(Curry)训练这种能力,因此他知道很少有球员的手眼协调能力与咖喱一样好。这就是科尔邀请他的老朋友加入勇士的原因之一。科尔在与太阳队的比赛前说:“在许多方面比较库里和纳什真的很有趣。” “我认为Q为训练纳什咖喱的方式带来了很多方式。”
确实,纳什(Nash)是另一个比普通百姓更好的手眼协调能力的球员。科尔和弗雷泽(Cole and Fraser)称其为“球与拐杖理论”,这是任何游戏由球和拐杖组成的理论,有些人在普通人之外的该领域具有能力。咖喱与纳什(Nash)的手眼协调能力一样好,但他在乒乓球或保龄球比赛方面甚至更好。弗雷泽说:“我想说咖喱是世界上最容易的协调人。”
弗雷泽(Fraser)和尼克·雷恩(Nick Renne)(科尔的特别助理)都建议科尔(Cole)上赛季在决赛中改变比赛的小球策略,他认为比赛的经历使他们的投篮命中率变得更好。弗雷泽说:“我认为我比我能教别人的知识更多地了解了库里成为一个好射手。” “每次镜头之间的确切调整是肌肉记忆。当我拍摄时,我会记住这种感觉,就像我知道为什么我开枪的感觉……”他笑着说。 “但是因此,我从未打过更多的镜头。”
其他战士球员也发生了同样的事情。如果有任何差异,那就是与咖喱一起玩将产生相反的效果。 “有些人会站起来无所事事,尤其是哈里森(巴恩斯),他们只是等待库里营救他们。”勇士的长期现场评论员吉姆·巴内特(Jim Barnett)说。确实,成为咖喱队友有时会让您觉得自己缺少一些认可。当安德鲁·博格特(Andrew Boggart)加入勇士队时,他称库里(Curry)为“重生”。我们经常看到Boggart和Drummond Green在库里(Curry)的三分球拍摄之前庆祝。
科尔进行了更多的整体研究。他说,不,您不能指望您的队友通过模仿而成为出色的射手,但这并没有说明关键。科尔说:“很难说你可以指出什么要使其他球员变得更好。” “但是,当您最好的球员日复一日训练时,耐心地接受教练团队的批评……这为每个人树立了榜样。”从这个意义上讲,科尔将咖喱与他的前队友之一进行了比较。 “咖喱非常安静,自信,幽默,但也被公认为。他在球场上很兴奋,但他曾使用其他方式来表现自己的幽默。”
勇士队在球队与开拓者队比赛的前一天进行了射击训练。雷恩(Rennes)站在篮子上,拿起球,将球传给了负责喂咖喱的弗雷泽。弗雷泽(Fraser)没有使用传统的方式将球传给双手的胸部,而是选择用一只手推球,尽管他经常在肘部患有肌腱炎。对于弗雷泽来说,所有的痛苦都是值得的,因为他认为这将提高准确性。培训的目的是两个方面:改进和挑战。像往常一样,库里(Curry)将在训练中首先拍摄100个三分球,但弗雷泽(Fraser)现在需要添加和修改这种培训。例如,本赛季早些时候,弗雷泽(Fraser)注意到库里(Curry)的“双手有些放松”,当时——盘盘,尤其是当掘金即将结束时,库里(Curry)在一对一的对阵达尼洛·加利纳里(Danilo Gallinari)的比赛中被拦截。因此,他想在库里的射击训练中添加一些运球链接。
弗雷泽(Fraser)还对库里(Curry)的训练进行了一些调整,以尝试进一步拍摄,而且困难继续增加,因此我们能够在库里(Curry)的比赛中看到那些半场三分球。在亚利桑那州,科尔和弗雷泽的篮球训练是一个完全的变化。训练规则很简单:您可以在任何地方的中距离,任何地方拍摄—— 3个三分球。每个射门得分为1分,而铁匠将扣除2分,而获得7分的人首次获胜。正如记者所确认的那样,这是一个非常具有挑战性和令人上瘾的游戏,尤其是当您扩大拍摄距离时。
因为库里毕竟是咖喱,所以弗雷泽将对他提出更多要求。因此,在比赛中,库里需要在移动中拿下3分,他需要得分21分才能被视为胜利,而射门没有扣除2分,而是扣除4分。为了获胜,库里不得不将他的投篮精度提高到异常准确的水平:他连续10个三分球,但错过了2球,最终他只能得分2分。该游戏的规则有多变态? “他经常会尝试两次,”雷恩说。
然后是粉丝们喜欢的选择撤退训练。为了为比赛准备咖喱,弗雷泽(Fraser)通常会在训练中安排他打21个“节奏射击”,以模拟勇士的进攻——侧面拨动,换手,或者在底角向后倾斜。最近,在库里(Curry)击中第20杆之后,弗雷泽(Fraser)对雷恩(Rennes)小声说。然后,他将球从三分线滚开,同时允许库里和另一个球员追逐球直到得到球,以模拟库里在偷球时追逐球的现场。在比赛中,我们经常看到库里以快速的速度将他的对手和队友抛在他身后,并与一条龙一起上篮,现在这已经成为常规训练。最后一个进球,库里不得不在移动中击中它,有时库里会像最近训练中那样射出很长的距离。在最近的一次训练中,篮板后接受采访的史蒂夫·科尔(Steve Cole)甚至被库里(Curry)的最后一枪打入膝盖(科尔(Cole)当时赞扬库里(Curry)当时的出色射击技巧.)。
观看训练,您可能会猜测它是为游戏的最后疯狂关键时刻做准备的,或者是对高级测试反应的做法。弗雷泽(Fraser)被问到这一点,笑着说:“这对咖喱有帮助吗?是的,有可能。您认为让他遇到困难是故意的吗?雷恩说:“这是为了让库里开心。他在训练中射出的球是荒谬的。如果我说这是模拟比赛的最后一个关键时刻,那我一定在撒谎。”
然后在周五晚上对阵开拓者队的比赛中,库里拿起球队犯了一个错误的球,起身了。然后在另一轮比赛中,库里赶上了伦失去的球,没有改变后背,然后快速行动。球进入了网。
那你怎么能像咖喱一样射击呢?正如弗雷泽(Fraser)所建议的那样,钥匙可能不是模仿他的射击动作,而是要提高自己的技能。 “ Keor的射击与Curry不同,Nash和Reggie Miller的射击也不同,所以谁是更好的射门?”弗雷泽耸了耸肩,停了下来。 “如果你让纳什,科尔,雷吉和库里玩接球比赛,结果将非常接近。如果让他们尝试100个三分球,那么每个人的热门单曲都会非常接近。所以谁拥有最好的射门?我不知道,他们都是很棒的射手。”
几年前,戴尔·库里(Dell Curry)告诉我他要教斯蒂芬的话:“成功来自25的人才和75的努力。”咖喱在训练中不如联盟中的任何人那么难。实际上,一个普通的美国人每天花费12个小时的训练20年,他无法达到库里的身高。这也是为什么弗雷泽(Fraser)不将库里(Curry)卓越射击归因于自己的作品的原因。 “你曾经在戴维森大学见过库里吗?”弗雷泽说。 “当时他是一个了不起的射手。”
这句话绝对是合理的,但更重要的是,库里现在正在变得更好。因此,成为斯蒂芬的方式可能是忘记他并选择模仿塞思。谦虚并确认自己,找到自己,并善于接受别人的建议。努力训练,从不满足。另外,一直享受这个过程。
用户评论
我记得小时候就听说过雷恩一大!那个时候还没去过,现在想到还是挺怀念的。希望我的孩子将来也能去这所学校学习,传承它的优秀传统。
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我去过雷恩一小几回,感觉环境不错,老师也很负责。虽然我不是学生,但每次都能感受到他们对教育的热情。
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我读高中的时候就想报考雷恩一大经济学院,但是后来因为一些原因没去成,现在依然会偶尔翻阅他们的招生简章,觉得那里有很多优秀的机会
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雷恩一大一直都很有名,听说他们的经济学院尤其厉害。想去了解一下他们的课程设置和就业情况,想看看有没有机会进入这所大学学习。
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雷恩一小和雷恩一大哪个更有名呢?我有点分不清……希望知道哪所学校更好的可以选择去申请!
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听朋友说雷恩一大经济学院的老师都很有经验,课也讲得很好懂,希望能有机会体验一下他们的教学氛围。
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雷恩一大是不是太贵了?我有点看上他们经济学院的课程,但是学费实在比较高,不知道能不能负担得起。
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最近在搜集一些国内著名经济学院校的信息,雷恩一大经济学院的名字经常出现,觉得很有权威性。有感兴趣的人可以看看他们的官方网站,了解更多细节信息。
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我妹妹想读经济专业,我给她推荐了雷恩一小和雷恩一大,她现在正在认真考虑这两个选择呢!
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雷恩一大经济学院的毕业生就业率很高吗?我想了解一下他们的学业发展后怎样? 希望能找到一份理想的工作。
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雷恩一大虽然名气很大,但是学习竞争也很激烈吧?!希望可以有更好的成绩考进去,为梦想加油!
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我以前去过雷恩一大校园,感觉挺安静的,不像其他大学那么吵闹。 应该是因为专注于学术氛围吧!
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我个人觉得雷恩一小和雷恩一大各有特点。 雷恩一小更加注重基础学习,而雷恩一大更为侧重应用型研究,两种教育方式都能培养出优秀的学子。
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我觉得大学的规模大小对学生的影响很大。我更喜欢像雷恩大型院校那样有热闹的学生氛围和丰富多彩的活动!
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听说雷恩一大经济学院很注重学生实践操作能力,是不是也有机会参与一些实习项目呢?这对我来说很重要!
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我一直想了解一下雷恩一大经济学院的教学资源配置情况。比如他们的实验室、图书馆等设施怎么样?
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我希望将来有机会有机会去雷恩一大学习,那里能让我接触到更多优秀的老师和同学,提升我的专业能力!
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