社会心理学领域有一些有趣的研究告诉我们大多数人如何交朋友。无论是儿童、青少年还是成年人，在选择朋友时，距离远近比任何其他因素都更重要。

大学宿舍里如何交朋友？不是因为相似的性格或兴趣，而是因为有人在身边。

在社会经济学领域，也有很多研究证明，个人的经济流动性与其所居住的国家密切相关。在一些国家，您有很大机会改善您的经济状况。但在其他国家，改善的机会几乎为零。

为什么会发生这种情况？很简单，最亲近的人对你的影响最大。吉姆·罗恩是这样说的：“选5个人，你大部分时间都和他们在一起，这5个人的平均值就相当于你。”雅虎前高管蒂姆·桑德斯也表示：“你的网络就是你的净资产。”

如果你陷入困境并发现很难改进，看看你周围的人。大多数人都会适应他们的环境。心理学家称，这些人具有“外部控制点”特征，这意味着他们相信自身以外的因素决定了他们的生活方向。因此，他们不愿意承担改变最终塑造他们的环境的责任。

谁是你最亲近的人？

他们是如何进入你的同龄人群体的？

你是故意进去的还是因为方便？

这些人能否让你达到更高的标准？

或者他们对你的要求是否低于你为自己设定的标准？

改变生活最快的方法

如果你想进步和成功，你需要找到比你标准更高的人，并让他们围绕在你身边。托尼·罗宾斯说，你的生活反映了你的标准，或者你愿意容忍的东西。大多数人愿意忍受不健康的人际关系、经济拮据和烦人的工作。如果你不愿意忍受这些事情，它们就不会在生活中持续存在。

一般来说，一个人想要成长、想要改变，就必须培养自己的毅力，改变自己的心态，变得更有韧性。所有这些品质都是有用的。

如果你所处的环境与你追求的目标相冲突，你的生活将永远是困难的。

有一个更好、更有效的方法，那就是有意识地改变环境。例如，我有一个名叫内特的朋友，他是一位成功的房地产投资者，销售房地产教育产品。

虽然他的收入很高，但他本人却很节俭。多年来，他一直开着一辆90 年代的丰田凯美瑞，这是一辆好车，但油耗很低。但从客户的角度来看，这辆车并不代表信心。

内特决定更换他的汽车，以更好地符合他的商业目标和生活愿景。他花费11万美元收购了特斯拉汽车公司。买车后发生了4件有趣的事情：

1. Nate 辛辛苦苦打造的“平台”大部分都依赖于Facebook。他经常在Facebook 上谈论他的交易，并向其他人传授他的金融和房地产知识。购买特斯拉汽车后，他在网上发布了该车的视频，告诉别人他买这辆车的原因。一个月之内，就有2000多名房地产行业的朋友联系了他。

2、当月，他的房地产教育产品销量增长了两倍。因为销量增加，买车两个月就赚回了花的钱。内特教别人如何实现财务自由，他的环境与他的产品相匹配。另外，他的生活环境也代表着权威。

3、随着他的新车上市，业内一些大型房地产投资商和房地产教育产品销售代表主动与他联系。现在内特看起来“可信”。许多人邀请内特参加私人活动。

4.内特自己的心态也发生了变化。开着一辆很酷的车跑来跑去的感觉真好，他的自信也超乎寻常。

心理学中有一个概念叫“预知”，指的是通过生物或环境的刺激，你可以预测自己的精神和情绪状态会是什么样。如果你想释放内啡肽，就去跑步或洗个冰浴。如果你想追求平静，就亲近自然。为什么内特突然变得自信了？至少有以下几个原因：

——第一个原因：环境给人带来美妙的感觉。

——第二个原因：他看到了自己努力的成果，这可能更重要。他投入大量的钱买了一些“大东西”，以向自己证明他在工作上有多么认真，他有多么上进。

——第三个原因：他有意识地形成了“自我实现的预言”。内特创造的生活环境正在改变他。结果是显着的。

——个结果带来信心，并建立不断增强信心的反馈循环。

请注意，内特的信心并非来自特斯拉。真正的安全不是来自外部，而是来自内部。

大多数人用线条来区分内部和外部，但实际上这些线条是非常模糊的。内与外相互交融、相互影响。当你改变外部环境时，你的心态也会随之改变，然后你的心态就会优化环境，良性向上循环。

让自己周围都是可以改变你的人

在过去的十个月左右的时间里，我聘请了写过几本畅销书的瑞安·霍利迪（Ryan Holiday）来帮助我写书。 Ryan让我明白我对工作的要求是如此之低。例如，每次我给他一份稿子，他都会告诉我如何才能写得更好以及为什么，并且他提高了我的标准。

并不是说我的标准“天生”就低，只是有一些我不知道的未知领域。与瑞安一起工作后，我理清了自己的思路，知道什么是可能的，以及我可以做些什么来变得更强。

就像我购买特斯拉汽车的朋友一样，我也为改善环境“买单”。在商业领域，最好的建议很少是免费的。只有当你投资于你正在做的事情时，你的心态才会改变，而这种改变对于实现你的目标是必要的。

一旦你投资了，你的身份就会改变。你向自己证明：我参与其中。除了你的心态之外，你还迫使你的身体做出相应的改变，你把自己置于一个必须前进的位置。慢慢地，你就会自然而然地转变为领导者。生存与荣耀合二为一。

让自己周围都是那些对自己要求更高标准的人是创造改变的最快方法。事实上，我认为这是真正永久改变的唯一方法。如果你不改变环境，试图用意志力去征服它，你一定会失败。你的进步将会相当缓慢。

您周围有帮助您提高标准的人吗？

适用于所有关系

事实上，我所说的不仅仅适用于“工作关系”。你的爱人怎么样了？他或她有要求你提高标准吗？在他们的帮助下，你是否超越了自己？你帮助他们进步了吗？

80/20 规则适用于个人和团体。 20%的人在前进，60%的人模仿周围的人，20%的人在倒退。

大多数人只是他们周围人的“反映”。如果周围人的标准低，他的要求也会降低。如果他周围的人有更高的标准，他的标准也会提高。

你应该与那些可以帮助完善你的想法并增加你的能量的人在一起。你必须有意识地让自己周围有更多像他们这样的人。你渴望成为像他们一样的人，你周围的人也会变得更好。

生活和工作的质量取决于您的标准以及您周围人的标准。

如果你想变得更好，就让自己周围都是可以帮助你提高标准的人。如果你身边有一个站得更高、更有优势的人，你可以很快向他们学习。

如果你周围没有人帮助你了解你的才能和潜力，你的才能和潜力就会被埋葬并变得无关紧要。有很多人有潜力，但没有意识到。不要让这种事发生在你身上。

你周围都是些什么人？这有很大的影响。不容忽视。

本文作者Benjamin P. Hardy 是一名组织心理学博士生（PHD 候选人）。

由编译团队制作。编辑：郝鹏程