在教托福的过程中，小编无数次被问到同样的问题：“老师，我的TPO已经满了，但是我的听力水平还是没有提高，我该如何提高我的托福听力水平呢？”

通过不断的教学实践，小编这里推荐两个步骤，帮助您快速获得托福听力考试。

第一步：适合基础功已经巩固的同学（听力仍无法过15分水平）

答：言语为王。

如果你的听力成绩从来没有过15分，你考试时的状态应该是这样的：“我在哪里？他在说什么？我该怎么办？”。因此，要突破这个阶段，关键的第一步就是解决单词，保证对句子有基本的理解。

解决方案：

建议大家网上下载一些背单词的APP。除了选择特定的托福词汇外，还需要添加基础词汇背诵。双管齐下，每天为自己设定50-100 个词汇背诵目标。背诵过程中一定要注重听力和理解。实践！很多学生背单词时只停留在阅读阶段，一旦变成发音就无法反馈。小编在此强调：一定要注意听、辨词！

那么单词听力如何运用到托福听力中呢？

Step1: 建议背单词时在身边准备一个小笔记本；

Step2: 记完20个单词后，整体播放音频，边听边记，训练自己的速记能力；

步骤3: 最后就可以在笔记本中添加中文意思了。

B: 句子是核心。

许多学生对这些单词很熟悉，但当他们把它们造句时仍然感到困惑。原因是句子结构划分得很清楚，他们不知道如何听句子中的词块。

解决方案：

建议你从TPO讲座中随机挑选一些文章，详细研究句子的构成。复杂句包括定语从句、状语从句、强调句型等。

C: 背景优先。

托福听力考试的背景比较固定，比如生物、文学艺术、天文学、考古学、心理学等都是常见的考试领域。知道或不知道这些背景知识将对你解决问题和理解问题起到决定性作用。

解决方案：

建议首先可以经常关注每周托福真题的听力和一般记忆，丰富自己的背景知识。

其次，平时可以多看BBC的纪录片。我给大家推荐几个：蓝色星球；宇宙奇观等等，都非常好。如果你能达到放弃字幕的状态，那么应付托福听力考试就绰绰有余了。

第二步稍后更新（适用于冲刺高分的玩家）。有兴趣的同学可以留言关注我们！分享更多雅思、托福学习技巧。