一：kegel是什么意思（中英文）解释的意思：

Kegel是一个英语单词，通常用作名词，指的是一种骨盆底肌肉锻炼方法。这种锻炼方法最初由美国妇产科医生Arnold Kegel发明，主要用于治疗女性产后尿失禁和性生活质量改善。它也被称为“骨盆底肌肉锻炼”或“Kegel运动”。

Kegel的中文意思是“凯格尔”，也可以直接音译为“基格尔”。

二：怎么读（音标）：

kegel的音标为[ˈkiːɡəl]。

三：用法：

Kegel通常作为一个名词使用，表示一种特定的骨盆底肌肉锻炼方法。它也可以作为动词使用，表示进行这种锻炼。

四：例句1-5句且中英对照：

1. I have been doing kegel exercises to strengthen my pelvic floor muscles.

我一直在做凯格尔运动来加强我的骨盆底肌肉。

2. Kegels can help improve bladder control and sexual function.

凯格尔运动可以帮助改善膀胱和性功能。

3. Dr. Smith recommended that I do kegels to help with my postpartum urinary incontinence.

史密斯医生建议我做凯格尔运动来帮助治疗产后尿失禁。

4. It is important to do kegels correctly in order to see results.

正确地做凯格尔运动是为了看到效果很重要的。

5. You should aim for at least 10 repetitions of kegels three times a day.

你应该每天至少做3次，每次10次的凯格尔运动。

五：同义词及用法：

骨盆底肌肉锻炼（pelvic floor muscle exercises）、Kegel运动（Kegel exercises）、骨盆底肌肉训练（pelvic floor muscle training）都可以作为kegel的同义词使用。

六：编辑总结：

Kegel是一种专门针对骨盆底肌肉的锻炼方法，可以帮助改善膀胱和性功能。它最初由Arnold Kegel医生发明，因此得名。正确地进行kegel锻炼可以带来很多好处，但需要坚持和正确的方法才能看到效果。除了作为名词使用外，它也可以作为动词使用。同义词包括骨盆底肌肉锻炼、Kegel运动、骨盆底肌肉训练等。