一：warming-up是什么意思（中英文）解释的意思：

Warming-up是一个常用的词汇，它可以作为名词或动词使用。作为名词时，它指的是一种运动前的准备活动，旨在帮助身体适应即将进行的运动。作为动词时，它指的是进行这种准备活动。在运动领域，warming-up是非常重要的一环，它可以有效地预防运动伤害，并提高运动表现。

二：怎么读（音标）：

warming-up [ˈwɔːmɪŋ ʌp]

三：用法：

1. 作为名词使用时，通常与介词for连用，表示为了做某项活动而进行的准备活动。

2. 作为动词使用时，其后可以接名词、代词或不定式短语作宾语。

四：例句1-5句且中英对照：

1. The coach led the team in a series of warming-up exercises before the game.（比赛前教练带领球队做了一系列热身运动。）

2. It's important to do some warming-up before starting any kind of physical activity.（开始任何形式的体育活动之前做些热身很重要。）

3. She spent 10 minutes warming-up on the treadmill before hitting the weights.（她在跑步机上热身了10分钟，然后开始健身。）

4. The dancers did a short warming-up routine to loosen their muscles before the performance.（舞者们在表演前做了一套简短的热身动作来放松肌肉。）

5. He always skips the warming-up part and jumps straight into his workout, which is not recommended by fitness experts.（他总是跳过热身部分，直接开始锻炼，这种做法并不被健身专家推荐。）

五：同义词及用法：

1. Pre-workout：作为名词时，指的是运动前的准备活动；作为形容词时，指的是运动前的。

2. Stretching：作为名词时，指的是伸展运动；作为动词时，指的是进行伸展运动。

3. Warm-up exercises：指的是一系列针对特定运动的准备活动。

4. Loosen-up：作为名词时，指的是放松活动；作为动词时，指的是进行放松活动。

六：编辑总结：

warming-up是一种重要且必不可少的运动准备活动，在各种体育运动中都有广泛应用。它可以帮助身体适应即将进行的运动，并有效地预防受伤。因此，无论是专业运动员还是普通人，都应该在进行任何形式的体育活动之前进行充分的热身准备。